Το Κέντρο Πρόληψης «Πνοή» σε συνεργασία με τη Δημοτική Κοινότητα Μανταμάδου προτίθεται να υλοποιήσει Σεμινάριο Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ενηλίκων στο Μανταμάδο με στόχο την προσωπική ανάπτυξη, τη συζήτηση και ανταλλαγή απόψεων για θέματα, που αφορούν την ψυχική υγεία.
Το Σεμινάριο θα υλοποιηθεί μέσα από την προβολή ταινιών και αφήγηση παραμυθιών, που θα αναδεικνύουν τα θέματα που θέλουμε να συζητήσουμε.
Ενδεικτικές θεματικές ενότητες προς συζήτηση θα είναι οι εξής:
- Η οικογένεια μας, οι ρίζες της ζωής μας.
- Οι βασικές ψυχολογικές ανάγκες και η ικανοποίηση τους.
- Αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση, αυτοαποτελεσματικότητα.
- Πορεία ζωής. Δίκτυα υποστήριξης.
- Τα συναισθήματα και ο ρόλος τους στη ζωή μας.
- Ο ρόλος των αρνητικών συναισθημάτων στη ζωή μας.
- Τεχνικές διαχείρισης του στρες.
- Διαπροσωπικές σχέσεις, σχέσεις με το άλλο φύλο.
- Φροντίζω σωματικά και ψυχικά τον εαυτό μου. Βάζω νέους στόχους..
Επίσης θα συζητηθούν θέματα, που θα προκύψουν κατά τη διάρκεια των συναντήσεων μέσα από τις προτάσεις των ίδιων των συμμετεχόντων.
Το Σεμινάριο θα πραγματοποιείται κάθε Παρασκευή 7.00 – 9.00 μ.μ. στο χώρο του Πολύκεντρου Μανταμάδου και θα ξεκινήσει με τη συμπλήρωση του απαιτούμενου αριθμού συμμετεχόντων. Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ. 2251020600. Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Κιστάνη Σοφία Κλινική Ψυχολόγος
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος