Ομιλία για την υγιεινή διατροφή στον Μικρό Πρίγκιπα απο την διαιτολόγο Μαρία Τσολάκη

Ομιλία για την υγιεινή διατροφή πραγματοποίησε την Παρασκευή 11 Αυγούστου στον παιδότοπο Μικρός Πρίγκιπας η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαρία Τσολάκη, υπευθυνη του διαιτολογικού γραφείου "αλλάΖΩ" .

Η κ Τσολάκη στην ομιλία της ανέπτυξε το ποιές τροφές πρέπει να τρώμε συχνά και ποιες όχι, ποιες ομάδες τροφίμων πρέπει να συνδιάζουμε, μίλησε για τα οφέλη του νερού και πόσο πρέπει να πίνουμε και παρουσίασε την πυραμίδα των τροφίμων. Ακόμη, σταθηκε στο πόσο συχνά πρέπει να τρώμε γλυκά, φρούτα, λαχανικά, όσπρια, γαλακτοκομικά και κρεατικά.