1. Ειδήσεις & Τοπικά νέα
  2. Μικρές αγγελίες
  3. Συνομιλία (chat)
  4. Καιρός
Τηλεόραση:
  1. ΝΕΤ
  2. ΕΤ3
  3. ALPHA
  4. ΣΚΑΙ
Γρήγορες Ειδήσεις & Τοπικά Νέα

Ελλάδα   »   Ν. Αιτωλοακαρνανίας   »   Παναιτωλιο    »    Ειδήσεις & Τοπικά Νέα



Παρακαλώ προτείνετέ μας κάποιο rss-feed νέων για την πόλη/περιοχή: Παναιτωλιο και εμείς θα το προσθέσουμε.

Θλίψη στην Αμφιλοχία – Έφυγε ο Κώστας

Θλίψη στην Αμφιλοχία – Έφυγε ο Κώστας








Θλίψη έχει προκαλέσει στην Αμφιλοχία ο θάνατος του Κώστα. Έφυγε σήμερα σε ηλικία 46 ετών ύστερα από πολύχρονη ταλαιπωρία με νεφρική ανεπάρκεια, ο αγαπητός Κώστας Κουρέτσης του Νικολάου. Η νεκρώσιμος εξόδιος ακολουθία θα τελεστεί αύριο στις 12:00 το μεσημέρι στο Περδικάκι Αμφιλοχίας. Θερμά συ/λλυπητήρια στους οικείους του.http://e-maistros.gr

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 6:46 am


Παραγγελίες για 25.000 Pony – Αρχίζει η παραγωγή του «τζιπ των φτωχών»

lif-pony

Στις αρχές του 2015 θα γίνει η επίσημη παρουσίαση του νέου Pony 5ης γενιάς από τη «Namco Hellas» και οι πωλήσεις αναμένεται να ξεκινήσουν το ερχόμενο καλοκαίρι. 

Οπως αναφέρει η εφημερίδα Ελευθεροτυπία, στις αρχές του 2015 αρχίζει και η παραγωγή του νέου αυτοκινήτου, το οποίο θα έχει ελάχιστες διαφορές από το πρωτότυπο που έχει δει το φως της δημοσιότητας και έχει ήδη κεντρίσει το έντονο ενδιαφέρον των Ελλήνων καταναλωτών, καθώς συνδυάζει νέα τεχνολογία, πολύ χαμηλή τιμή αγοράς, και πάνω απ” όλα είναι ένα ελληνικό αυτοκίνητο.

Με την έναρξη της παραγωγής του νέου Pony θα ξεκινήσουν σταδιακά και οι προσλήψεις προσωπικού. Κάτι το οποίο έχει δημιουργήσει υψηλές προσδοκίες, κυρίως στους μακροχρόνια ανέργους του νομού Θεσσαλονίκης, που περνούν πολύ δύσκολες στιγμές.

Επίσης θα αναζητηθούν οι υποπρομηθευτές, οι οποίοι επίσης θα είναι ελληνικές επιχειρήσεις. Και μετά θα ακολουθήσει η παραγωγή της μηδενικής σειράς, όπως λέγεται, δηλαδή η παραγωγή 100 οχημάτων όλων των εκδόσεων, τα οποία θα παρουσιαστούν σε ενδιαφερόμενους αντιπροσώπους, ώστε να ακολουθήσει το σωστό μάρκετινγκ.

Σύμφωνα με την υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων της «Namco Hellas», Ιωάννα Παπαπαναγιώτου, στο παρελθόν η εταιρεία είχε 52 αντιπροσώπους. Εναν σε κάθε νομό της χώρας. «Αυτή τη φορά το ενδιαφέρον είναι πολύ πιο έντονο. Θα υπάρξει μεγάλο δίκτυο αντιπροσώπων σε όλη τη χώρα», τονίζει.

Παραγγελίες για 25.000 αυτοκίνητα

Και μπορεί το ενδιαφέρον στην Ελλάδα να είναι μεγάλο, αλλά, όπως λέει η κ.. Παπαπαναγιώτου, από την Αφρική και τις αναπτυσσόμενες χώρες είναι τεράστιο και ήδη οι παραγγελίες καταφθάνουν κατά χιλιάδες. Πρόκειται για μεγάλες παραγγελίες της τάξης των 25.000 αυτοκινήτων, τα οποία μάλιστα οι έμποροι αυτοκινήτων πιέζουν για να τα παραλάβουν όσο το δυνατόν συντομότερα.

«Σ” αυτήν ακριβώς τη μεγάλη ζήτηση συνίσταται και η ιδέα της εγκατάστασης μικρών εργοστασίων (mini plan) σε κάθε χώρα. Με τη βοήθεια της «Namco», θα δίνεται η δυνατότητα στις χώρες αυτές να παράγουν το δικό τους εθνικό αυτοκίνητο και να καταπολεμήσουν την ανεργία κάνοντας νέες προσλήψεις». Κάτι που θα καταστήσει το νέο Pony σημαντικό μοχλό ανάπτυξης στις αναπτυσσόμενες χώρες της Αφρικής και της Ασίας.

Αν σ” αυτό προστεθούν οι 410 νέες θέσεις εργασίας που προγραμματίζει η «Namco», οι 2.700 νέες έμμεσες θέσεις εργασίας, που υπολογίζεται ότι θα προκύψουν (υποπρομηθευτές, αντιπροσωπείες, νέοι πωλητές κ.λπ.), η επιστροφή του ΦΠΑ στην ελληνική οικονομία και πολλά ακόμη οφέλη, όλα αυτά κάνουν τον Π.Τζ. Κοντογούρη και τους συνεργάτες του να ευελπιστούν ότι το ελληνικό κράτος θα δει στο νέο Pony ένα όχημα ανάπτυξης και θα το βοηθήσει ώστε να ξεπεραστούν γρήγορα οποιαδήποτε άλλα μικρότερα ή μεγαλύτερα εμπόδια προσπαθήσουν να ανακόψουν την πορεία του.

Με τρεις κινητήρες

Το νέο Pony θα εφοδιάζεται με τρεις διαφορετικούς κινητήρες, οι οποίοι θα προέρχονται ο καθένας από διαφορετική αυτοκινητοβιομηχανία. Προς το παρόν δεν μπορούν να ανακοινωθούν, γιατί υπάρχει υπογραφή συμφωνίας εμπιστευτικότητας μέχρι να ξεκινήσει η παραγωγή. Θα υπάρχουν κινητήρες βενζίνης, πετρελαίου, αλλά και συνδυασμού βενζίνης-φυσικού αερίου.

Ειδικά για την παραγωγή του μοντέλου με τον κινητήρα βενζίνης-φυσικού αερίου, που αποτελεί τη γ” φάση παραγωγής του αυτοκινήτου, η «Namco» βρίσκεται σε συνεργασία με τη ΔΕΠΑ, καθώς η παραγωγή του αυτοκινήτου με το συγκεκριμένο κινητήρα εξαρτάται άμεσα από το πότε θα αναπτυχθεί το δίκτυο πρατηρίων ανεφοδιασμού αυτοκινήτων με φυσικό αέριο.

Το Pony επισήμως μπορεί να μεταφέρει φορτίο 800 κιλών, αλλά ανεπίσημα μπορεί να «σηκώσει» και 1.200 κιλά. Πηγή Ελευθεροτυπία

Πηγή: iefimerida.gr

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 6:40 am


Τσάμπα ήττα για Ολυμπιακό! “Δώρα” της άμυνας, “έγκλημα” του διαιτητή

Τσάμπα ήττα για Ολυμπιακό! “Δώρα” της άμυνας, “έγκλημα” του διαιτητή
Ο Ολυμπιακός ηττήθηκε με 2-0 από τη Μάλμε και πλήρωσε τα τραγικά λάθη της άμυνάς του που έδωσε δύο φτηνά γκολ στον Ρόσενμπεργκ. Οι “ερυθρόλευκοι” διαμαρτύρονται δικαιολογημένα για πέναλτι εις βάρος του Μανιάτη αλλά και για το οφσάιντ στη φάση που ο Μήτρογλου έστειλε τη μπάλα στην αντίπαλη εστία. Στο άλλο ματς του ομίλου η Ατλέτικο επικράτησε με 1-0 της Γιουβέντους. Όλες οι ομάδες έχουν από μία νίκη.
Οι παίκτες του Μίτσελ πέταξαν το καλό πρώτο ημίχρονο στο Μάλμε, δεν κατάφεραν να σκοράρουν και αντί να πάνε με το 0-0 στα αποδυτήρια... δώρισαν το γκολ στον Ρόσενμπεργκ μετά από ασυνεννοησία του Μποτία με τον Ρομπέρτο. Στο δεύτερο η Μάλμε είχε την ψυχολογία, οι “ερυθρόλευκοι” εμφανίστηκαν κουρασμένοι και όταν ο διαιτητής τους αρνήθηκε το πέναλτι... κατέρρευσαν. Ο Ρόσενμπεργκ σφράγισε την πρώτη νίκη της Μάλμε στο Τσάμπιονς Λιγκ.

Ο Ολυμπιακός μπήκε φουριόζος στο ματς και μόλις στο πρώτο λεπτό ο Κασάμι από καλή θέση σούταρε αλλά ο Όλσεν ζεστάθηκε πολύ γρήγορα. Οι “έρυθρόλευκοι” είχαν τον απόλυτο έλεγχο του ρυθμού και στο 8' ο Μποτία μέσα από την περιοχή έστειλε τη μπάλα μακριά από την αντίπαλη εστία.

Η μεγαλύτερη ευκαιρία της ομάδας του Μίτσελ χάθηκε στο 22' όταν ο Μανιάτης έπιασε το σουτ στην κίνηση μέσα από την περιοχή αλλά ο Όλσεν ήταν και πάλι σε καλή θέση και απέκρουσε.

Η Μάλμε έχασε την πρώτη της ευκαιρία με την κεφαλιά του Ρόσενμπεργκ στο 24', με τον Ρομπέρτο να νικάει τον Σουηδό επιθετικό.

Στο 41' ο Μήτρογλου έστειλε με εκπληκτικό τρόπο τη μπάλα στα δίχτυα αλλά ο βοηθός τον υπέδειξε σε θέση οφσάιντ. Ο διεθνής επιθετικός ήταν στην ίδια ευθεία με τον αντίπαλό του αλλά η υπόδειξη έγινε νωρίτερα όταν ο Εντινγκά ήταν εκτεθειμένος αλλά δεν πήρε αυτός την κεφαλιά-πάσα.

Όλα έδειχναν ότι το ημίχρονο θα έκλεινε στο 0-0 αλλά ένα τραγικό λάθος του Μποτία έδωσε ένα φτηνό γκολ στη Μάλμε. Ο Ρόσενμπεργκ πήρε την κόντρα και σε κενή εστία σημείωσε το πρώτο γκολ των Σουηδών στο Τσάμπιονς Λιγκ.



Στο 56' ο Ολυμπιακός έχει κάθε λόγο να αισθάνεται αδικημένος αφού ο Τίνελχομ ανέτρεψε τον Μανιάτη μέσα στην περιοχή αλλά ο Καράσεφ έδωσε κάρτα για θέατρο.

Ο Μίτσελ έριξε στο ματς τον Τσόρι αντί του Εντινγκά αλλά η Μάλμε ήταν αυτή που απείλησε σε δύο περιπτώσεις την εστία του Ρομπέρτο. Ο Ισπανός αντέδρασε εξαιρετικά και στην κεφαλιά του Τέλιν αλλά και στο τετ α τετ του Έρικσον.

Ο Ολυμπιακός άγγιξε την ισοφάριση στο 68' αλλά Μήτρογλου και Μανιάτης έχασαν απίστευτη ευκαιρία, με τον πρώτο να μην καταφέρνει από κοντά να νικήσει τον Όλσεν και τον δεύτερο να μην μπορεί να στείλει με το κεφάλι τη μπάλα προς την εστία.

Μετά από αυτή τη φάση οι "ερυθρόλευκοι" δεν απείλησαν την εστία της Μάλμε, σε αντίθεση με τους Σουηδούς που έχασαν ευκαιρία με το σουτ του Ρόσενμπεργκ στο 72' και 10 λεπτά μετά... καθάρισαν το ματς. Ο Σουηδός επιθετικός εκμεταλλεύτηκε την αδυναμία του Αμπιντάλ να διώξει και μετά από την πάσα του Τσιμπίσκι, έγραψε το τελικό 2-0.

Ο Ολυμπιακός έχει μπροστά του τους δύο αγώνες με τη Γιουβέντους από τους οποίους θα κριθεί το μέλλον του στο Τσάμπιονς Λιγκ.

Μάλμε: Όλσεν, Τίνερχολμ, Ελάντερ, Ρικαρντίνιο, Γιάχανσον, Χάλστι, Έρικσον, Αντού, Φόρσμπεργκ (92' Ράκιπ), Ρόσενμπεργκ (75' Τσιμπίσκι), Τελιν.

Ολυμπιακός: Ρομπέρτο, Ελαμπντελαουΐ, Αμπιντάλ, Μποτία, Μαζουάκου, Μιλιβόγεβιτς, Μανιάτης, Εντινγκά (57' Τσόρι), Κασάμι (69' Ντουρμάζ), Αφελάι (79' Διαμαντάκος), Μήτρογλου.

1ος όμιλος

Ατλέτικο Μαδρίτης – Γιουβέντους 1-0 (75' Αρντά Τουράν)
Μάλμε – Ολυμπιακός 2-0 (42', 82' Ρόσενμπεργκ)

Η βαθμολογία μετά από 2 αγώνες

1. Γιουβέντους 3 (2-1)
2. Ατλέτικο 3 (3-3)
3. Μάλμε 3 (2-2)
4. Ολυμπιακός 3 (3-4)
newsit

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 6:33 am


Αυτή είναι η απόλυτη άσκηση για να κάψεις περισσότερο λίπος!

Αυτή είναι η απόλυτη άσκηση για να κάψεις περισσότερο λίπος! 










Έχεις βαρεθεί τις πολύπλοκες και πολύωρες προπονήσεις και θες μια απλή άσκηση που θα γυμνάσει συνολικά και -κυρίως- αποτελεσματικά όλο το σώμα σου; Κι όμως αυτή η «απόλυτη» άσκηση υπάρχει κι ακούει στο όνομα «squat».
Η προσωπική trainer της Jessica Alba, Ramona Braganza σε πρόσφατη συνέντευξή της δήλωσε πως «αν είναι να κάνεις μόνο μια άσκηση, ας είναι τα squats!», καθώς είναι απλά στην εκτέλεση, σε βοηθάνε να κάψεις περισσότερο λίπος σε σχέση με άλλες ασκήσεις και να σμιλέψεις όλο σου το κορμί αρμονικά .
Ναι, είναι πράγματι μια από τις ασκήσεις που μας παιδεύουν περισσότερο, όμως στην πραγματικότητα είναι η καλύτερα για εμάς της γυναίκες. Αν θες να κάψεις λίπος και να χάσεις κιλά, η λύση είναι μια… τα βαθιά καθίσματα!
Το καλύτερο είναι όμως, πως μπορεί να τα κάνεις οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Ακόμη και το να σηκώνεσαι και να κάθεσαι στην καρέκλα, αφήνοντας το σώμα σου να αιωρηθεί για μερικά δευτερόλεπτα πριν καθίσεις, θεωρείται squat!”
Θες να χάσεις περισσότερες θερμίδες; Στόχευσε σε 30 συνεχόμενες επαναλήψεις που θα βάλουν… φωτιά στους γλουτούς και τους μηρούς σου.
Θες να βάλεις λίγη ποικιλία; Δοκίμασε να εναλλάσσεις jumping squats με κλασικά, wall squats και pistol squats.
Βασικό Squat: Ξεκίνα όρθια με τα πόδια σε έκταση στην ευθεία των ώμων. Χαμήλωσε το σώμα σου όσο περισσότερο μπορείς, λυγίζοντας τα γόνατα και πιέζοντας τους μηρούς σου προς τα πίσω . Μείνει εκεί για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια επέστρεψε στην αρχική θέση.
Wall Squat: Ξεκίνα με την πλάτη να ακουμπάει στο τοίχο. Τοποθέτησε τα πόδια σε έκταση και μετακίνησέ τα ελαφρώς από τον τοίχο κρατώντας τα χέρια σου στ πλάι, με τις παλάμες να ακουμπούν στο τοίχο. Λυγίζοντας το σώμα σου, ξεκίνα να χαμηλώνεις το σώμα σου, έτσι ώστε η λεκάνη σου να έρθει στην ευθεία των γονάτων σου, και παράλληλη με το πάτωμα. Μείνε εκεί για μερικά δευτερόλεπτα και επέστρεψε στην αρχική θέση. Θες να δοκιμάσεις μια πιο…pro εκδοχή; Στο κατέβασμα σήκωσε το πόδι σου, έτσι ώστε να έρθει τεντωμένο παράλληλο με το πάτωμα.
Jumping Squat: Τοποθέτησε τα χέρια σου πίσω από το κεφάλι και πίεσε τους αγκώνες προς τα πίσω, έτσι ώστε να είναι ευθυγραμμισμένοι με το σώμα σου. Λύγισε τα γόνατα ώστε να πάρεις φόρα και πήδα στον αέρα όσο πιο ψηλά μπορείς. Προσγειώσου σε θέση squat και ξαναπήδα.
Pistol Squat: Ξεκίνα με τα χέρια τεντωμένα μπροστά από το σώμα, στο ύψος των ώμων σου και παράλληλα με το έδαφος. Σήκωσε από το έδαφος το δεξί σου πόδι και μείνε εκεί για μερικά δευτερόλεπτα. Ενεργοποιώντας όλο το σώμα σου, ώστε να κρατήσεις ισορροπία, σπρώξε τους μηρούς σου προς τα πίσω, χαμηλώνοντας το σώμα όσο περισσότερο μπορείς. Μείνει εκεί για μερικά δευτερόλεπτα και επέστρεψε στην αρχική θέση.

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 6:30 am


Τι κάνει ένας άντρας για να σε ξεπεράσει!




Aν πιστεύεις πως ένας άντρας ξεπερνά τον χωρισμό του εύκολα κι απλά, κάνεις λάθος. Ειδικά, στην απόρριψη μιας γυναίκας που θέλει, ο γνήσιος αρσενικός περνάει κι αυτός στάδια στο...
να σε ξεπεράσει. Ιδού τι κυρίως κάνει ένας άντρας χωρισμένος.

Μεθάει και βγαίνει με φίλους:
Φυσικά δεν θα καθίσει να μιλήσει 3 ώρες για τα συναισθήματά του με τους κολλητούς, όπως εμείς. Τα αγόρια προτιμάνε να βγαίνουν και να πίνουν μέχρι τελικής πτώσης για την αχάριστη κι αλήτισσα που τους παράτησε.

Θα κάνει κάτι που η πρώην δεν επικροτούσε:
Όχι, εσύ κι εγώ δεν σπεύδουμε να κάνουμε κάτι που εκείνος μισούσε μετά το χωρισμό. Έλα όμως που το αντρικό μυαλό λειτουργεί περίεργα κι αντίστροφα.
Γι΄αυτό και αφήνει μουστάκι που τόσο μισούσες με τον που τον αφήνεις ή βγαίνει με τον φίλο που τόσο αντιπαθούσες μετά το χωρισμό σας.

Θα σε κράξει με τη μαμά του:
Όχι, ότι αποτελεί καθολική πρακτική αλλά η μαμά του είναι το στήριγμά του στις κατηγορίες που θα σου προσάψει. Ας το παραδεχτούμε: κι η καλύτερη να ήσουν, δεν θα σε ήθελε για το γιο της.

Θα σκεφτεί τις πρώην του:
Ειδικά εκείνα τα καλά κορίτσια που χώρισε εκείνος με δική του πρωτοβουλία. Άσε που ένα μηνυματάκι στην πρώην και μια θετική απαντησούλα, θα του ανεβάσουν την πεσμένη στα τάρταρα αυτοπεποίθηση.

Θα δει πορνό:
Έτσι, γιατί κάθε φορά που σου έλεγε να δείτε μαζί ή τον έπιανες να βλέπει, του έβγαζες τη χολή.

Θα τσεκάρει το προφίλ σου στο Facebook
Όχι για να δει αν έχεις βρει άλλον αγαπητικό (όπως κάνουμε εμείς οι κουτσομπολίτσες ) αλλά για να δει αν περνάς καλύτερα κι εκείνος υποφέρει.

Θα φασωθεί με άγνωστες κοπέλες
Εκεί πάνω στο μεθύσι του ειδικά, θα θελήσει να πείσει τον εαυτό του ότι σε ξεπέρασε. Και ποιος ο καλύτερος τρόπος για να πει ότι σε ξεπέρασε; Μια φάση με μια άγνωστη αλλά άλλη γυναίκα.

Θα φτιάξει κορμί
Γιατί η αλήθεια είναι πως με τις μαγειρικές σου τον είχες παχύνει και τώρα πρέπει να βγει και πάλι στην αγορά του φλερτ.

Θα αγοράσει ρούχα και εσώρουχα:
Γιατί ήρθε η ώρα να μεταμορφωθεί, μπας και τον πετύχεις στο γνωστό μπαράκι και καταλάβεις τι έχασες.

Θα σε ψάξει
Είναι αυτό που λέμε σε βλέπω παντού: στον Πλούταρχο, στον Παντελίδη, στο σουβλατζίδικο, εκείνος θα πιστεύει πως σε είδε!

Πηγή

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 6:00 am


Beyonce: Περήφανη για τις καμπύλες της! Δες κορμί!!

Beyonce: Περήφανη για τις καμπύλες της! Δες κορμί 









Τέλος στις φήμες που τη θέλουν να κάνει photoshop στις φωτογραφίες της για να δείχνει αδύνατη φαίνεται πως έχει αποφασίσει να βάλει η διάσημη τραγουδίστρια. Η Beyonce ποζάρει ξανά με το μπικίνι της και με τρόπο που να ξεκαθαρίζει ότι είναι περήφανη για τις καμπύλες της.
Η Queen Bee απολαμβάνει τις διακοπές της με τον σύζυγό της Jay- Z και την κόρη τους Blue Ivy στη Γαλλία και από εκεί ανέβηκαν και οι πρόσφατες φωτογραφίες της με μαγιό. Η Beyonce έχει επιλέξει ένα ρετρό αισθητικής λευκό μπικίνι, είναι ξυπόλητη, άβαφη και με τα μαλλιά της ατημέλητα. Αλλά κυρίως το σώμα της δείχνει να είναι αυτό που είναι στην πραγματικότητα: ζουμερό!
Η αλήθεια είναι ότι η Beyonce μοιάζει υπέροχη και πολύ υγιής μ΄αυτό το κορμί!

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 5:30 am


Γιατί η Τζένιφερ Άνιστον άρχισε στα 45 της να απολαμβάνει τη ζωή λίγο περισσότερο;



Όλοι συνήθως επικεντρώνονται στα μαλλιά της Τζένιφερ Άνιστον. Αυτό, όμως, που επίσης απασχολεί είναι το πώς διατηρεί το τέλειο σώμα της στα 45 της χρόνια. Δες τι είπε η ίδια για τη...
γυμναστική της στο Women’s Health.

Ποια είναι η αγαπημένη της γυμναστική;

“Έχω πολλούς αγαπημένους τρόπους άσκησης. Λατρεύω το ποδήλατο και φυσικά τη γιόγκα. Τελευταία ξεκίνησα να κάνω και λίγο μπαλέτο το οποίο είναι δύσκολο και επίπονο. Η ποικιλία είναι το κλειδί για μένα”.

Γιατί δεν προτιμά να κάνει την ίδια γυμναστική συνεχώς;

“Γιατί κάποια στιγμή σταματάς να την κάνεις και αρχίζεις να τεμπελιάζεις. Το να κάνεις διάφορα πράγματα είναι διασκεδαστικό γιατί με αυτό τον τρόπο ενθουσιάζεσαι και αυτό μπερδεύει τους μύες σου που είναι καλό. Κρατάει το σώμα σου ξύπνιο”.

Έχει κάνει ποτέ κάποια γυμναστική που μίσησε και δε θα ξαναδοκιμάσει ποτέ;

“Το bootcamp. Φαίνεται πως δεν είμαι στρατιώτης. Δε θέλω να τα κάνω όλα αυτά που κάνουν εκεί, απλά θέλω να είμαι fit. Δε θέλω να μου φωνάζουν καθόλου”.

Τι την κάνει να γυμνάζεται και να μην χάνει προπόνηση ακόμα και όταν δεν έχει διάθεση;

“Υπάρχουν μέρες που λέω “Δεν μπορώ” και “Δε θέλω” και νομίζω πως πρέπει να ακούς το σώμα σου όταν σου λέει κάτι τέτοιο. Έτσι μερικές φορές, απλά δε γυμνάζομαι. Υπάρχουν, όμως, και οι μέρες που λέω “Αλήθεια τώρα δε θέλω; Είμαι σίγουρη;” και απλά σηκώνομαι και γυμνάζομαι και νιώθω υπέροχα. Μερικές φορές πρέπει απλά να μην ακούς την εσωτερική φωνή του εαυτού σου που σου λέει “Δε θέλω να γυμναστώ””.

“Τον τελευταίο ενάμιση χρόνο από εκεί που ήμουν τρελή με τη γυμναστική άρχισα να λέω που και που, “Το σώμα μου χρειάζεται λίγη ξεκούραση”. Έτσι κάνω πιο απλά πράγματα εκείνες τις μέρες, όπως περπάτημα. Άρχισα να απολαμβάνω τη ζωή λίγο περισσότερο. Το μόνο που με ενοχλεί λίγο είναι που πήρα μερικά κιλάκια και όλοι νομίζουν ότι είμαι έγκυος. Πέρα από αυτό, όμως, νιώθω υπέροχα”.

Πηγή

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 5:00 am


Σφριγηλή και νεανική επιδερμίδα με ροδάκινο και μέλι!

Σφριγηλή και νεανική επιδερμίδα με ροδάκινο και μέλι! 








Φτιάξε μια σούπερ ενυδατική και αντιρυτιδική μάσκα προσώπου…
Θέλεις τέλεια επιδερμίδα, λαμπερή και νεανική χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία σε εξειδικευμένες θεραπείες και κρέμες;
Φτιάξε μια τέλεια μάσκα προσώπου με ροδάκινο και μέλι για βαθιά ενυδάτωση και σφριγηλή επιδερμίδα!
Το αγαπημένο μας φρούτο, έχει αντιγηραντική δράση, δίνει λάμψη στην επιδερμίδα και ενεργοποιεί την κυτταρική ανάπλαση. Το μέλι από την άλλη είναι ένα σούπερ ενυδατικό και επουλωτικό συστατικό που θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα σου στη στιγμή. 
Τι θα χρειαστείς:
-1 ροδάκινο
-2 κ.γ μέλι 
Εκτέλεση:
-Πολτοποίησε το ροδάκινο στο μπλέντερ. 
-Έπειτα ανάμειξε τον πουρέ από ροδάκινο με το μέλι, μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρευστη πάστα. 
-Άπλωσε στο πρόσωπο σου τη μάσκα και άφησε τη να δράσει για 10-15 λεπτά.
-Ξέβγαλε καλά με χλιαρό νερό και επανέλαβε τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα.

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 4:30 am


ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ: Νεκρός ο ηλικιωμένος που έπεσε θύμα ληστείας στο διαμέρισμά του στη Θεσσαλονίκη



Την τελευταία του πνοή άφησε πριν λίγο ο ηλικιωμένος άνδρας ο οποίος έπεσε θύμα ληστείας στο διαμέρισμά του στην οδό...
Καμενιάτου, στην περιοχή της Ολυμπιάδος, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης.

Ορισμένοι από τους γείτονες του θύματος αναφέρουν ότι ο άγνωστος δράστης που λήστεψε τον άτυχο ηλικιωμένο, τον μαχαίρωσε, ενώ άλλοι ότι ότι τον έπνιξε. Λίγη ώρα αργότερα ο 85χρονος υπέκυψε στα τραύματά του. Γείτονας του θύματος καταδίωξε το δράστη στα γύρω στενά όμως δεν κατάφερε να τον πιάσει και αμέσως κάλεσε την αστυνομία η οποία και «χτενίζει» την ευρύτερη περιοχή.

Πηγή

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 4:00 am


Δες την Ελένη Φουρέιρα σε ηλικία 7 μηνών!(φωτό)

Δες την Ελένη Φουρέιρα σε ηλικία 7 μηνών!(φωτό) 








Ένα γλυκύτατο μωράκι ήταν η γνωστή τραγουδίστρια!
Μια φωτογραφία της πολύ παλιά βρήκε η Ελένη Φουρέιρα. Συγκεκριμένα όπως αποκαλύπτει και η ίδια σε αυτή τη φωτογραφία είναι 7 μηνών μωρό και ποζάρει με το φορεματάκι της και τα σγουρά μαλλάκια της. Στη λεζάντα της φωτογραφίας έγραψε ότι ήθελε να τη μοιραστεί με τους διαδικτυακούς της φίλους: "Η φωτογραφία Ήταν αρκετά χαλασμένη προσπάθησα να την φτιάξω οσο πιο πολυ μπορούσα για να φαίνεται καθαρή κ να την μοιραστώ μαζί σας...7 μηνών".

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 3:30 am


ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ απο την αρπαχτή της Έλενας Παπαρίζου στη Ρωσία...Εσείς την αναγνωρίζετε;[photo]






H Έλενα Παπαρίζου τραγούδησε...
σε δεξίωση γάμου στη Ρωσία.





Η τραγουδίστρια ταξίδεψε μέχρι εκεί για να κάνει ….αρπαχτή για Έλληνες που ζουν μόνιμα εκεί και σύμφωνα με πληροφορίες της έδωσαν πολύ καλά χρήματα.





Όπως βλέπετε η Ελενα Παπαρίζου εχει γίνει καστανή, ενώ για την εκδήλωση φόρεσε ένα ασημένιο φόρεμα και τραγούδησε στη νύφη και το γαμπρό το My number one.





Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 3:00 am


Σπιτικές γκοφρέτες με σοκολάτα!

 









Γιατί να τις παίρνεις απ” έξω και να είναι φουλ στα συντηρητικά, όταν μπορείς και μόνη σου να φτιάξεις τραγανές και σοκολατένιες γκοφρέτες;
Δες τη συνταγή, φτιάξε τις γκοφρέτες σου και καλή απόλαυση! 
ΥΛΙΚΑ:
- 350 γρ. κουβερτούρα σε κομμάτια
- 1 φλιτζάνι τσαγιού βούτυρο
- 3 κουταλιές μέλι
- 1 πακέτο μπισκότα βουτύρου
- 1 φλιτζάνι δημητριακά ολικής άλεσης
- ½ φλιτζάνι καρυδόψιχα ψιλοκομμένη
- 300 γρ. σοκολάτα λιωμένη
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα με το βούτυρο και ρίχνουμε μέσα το μέλι και τα θρυμματισμένα μπισκότα.
Έπειτα ρίχνουμε τα δημητριακά και τα καρύδια.
Ανακατεύουμε πολύ καλά και μετά αφού στρώσουμε μια λαδόκολλα σε πυρέξ αδειάζουμε το μίγμα και το στρώνουμε πολύ καλά με ένα κουτάλι.
Το βάζουμε στο ψυγείο και αφού παγώσει καλά, το αναποδογυρίσουμε σε ένα πάγκο κοπής και κόβουμε σε μακρόστενα κομμάτια.
Τέλος βουτάμε τις γκοφρέτες στη λιωμένη σοκολάτα.
Ξαναβάζουμε στο ψυγείο έως ότου παγώσουν καλά κι είναι έτοιμες γιια φάγωμα.

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 2:30 am


Ζώδια και φετίχ στον έρωτα!

 









Κάθε ζώδιο έχει τα χαρακτηριστικά του, έχει ελαττώματα, προτερήματα, καλές και κακίες συνήθειες. Έχει το δικό του στιλ στον έρωτα, στο φλερτ και στο sex. Και φυσικά έχει τα ερωτικά του φετίχ!
Δες ποια είναι αυτά…
Κριός: Είναι το ζώδιο που λατρεύει την… αδρεναλίνη! Αυτό σημαίνει ότι οι Κριοί ερεθίζονται με την «πάλη» στην διάρκεια της ερωτικής συνεύρεσης, την ένταση, το τράβηγμα των μαλλιών, τα «χαστουκάκια», τις έντονες μυρωδιές, και το… πρωινό σεξ (οπότε και έχεις περισσότερες αντοχές).
Ταύρος: Είναι το ζώδιο του ρομαντισμού και των… αισθήσεων! Λατρεύουν ότι συνδυάζει φαγητό και sex, τα βαθιά φιλιά, τις «πιπιλιές» στο λαιμό και τη σοκολάτα.
Δίδυμοι: Είναι ζώδιο με δυναμισμό και ενέργεια! Απολαμβάνει ό,τι γίνεται με ταχύτητα και πολλή ένταση, ό,τι συμπεριλαμβάνει τα χέρια, το στοματικό sex, το γαργάλημα, τα sex toys και τους πνευματώδεις και έξυπνους διαλόγους.
Καρκίνος: Είναι το ζώδιο του συναισθήματος και του αληθινού έρωτα! Έχουν αδυναμία στο στήθος και το παιχνίδι με τις ρώγες, στα δερμάτινα (ιδίως ότι αγκαλιάζει το σώμα) και τις γούνες, στο τρίψιμο της κοιλιάς, στο role play (εναλλαγή ρόλων) και στα… ξενοδοχεία!
Λέων: Είναι το ζώδιο που αγαπά να επιδεικνύεται και περηφανεύεται για τα κατορθώματά του! Έχει φετίχ με τα μακριά, πλούσια μαλλιά, τα δαγκώματα, τις γρατζουνιές, το φλερτ, το sex στην παραλία και το στριπτίζ.
Παρθένος: Το ζώδιο της σχολαστικότητας, του ρομαντισμού έχει μια τάση ερωτικά να θέλει να είναι… υπό. Ανάμεσα στα φετίχ των Παρθένων θα συναντήσετε την αγάπη για ρόλους που τους κάνουν να νιώθουν υποταγμένοι (όπως αυτός του γιατρού και της νοσοκόμας), τη χρήση των χειροπέδων, το δέσιμο με μαντήλια, τα latex, τα sexy εσώρουχα και τα στρινγκ.
Ζυγός: Γενικώς, είναι το ζώδιο της ισορροπίας, της γαλήνης, της αφοσίωσης σε μια σχέση. Όσο για το sex, οι Ζυγοί λατρεύουν τα… οπίσθια. Όποτε αντιλαμβάνεται κανείς ότι εξιτάρονται με τα παιχνίδια που έχουν επίκεντρο τη συγκεκριμένη περιοχή, όπως τις «ξυλιές» στον πισινό (spanking). Επίσης, τους αρέσουν οι μεταμορφώσεις και το «παιχνίδι» των ρόλων.
Σκορπιός: Το πιο σεξουαλικό και ερωτικό ζώδιο του ζωδιακού κύκλου. Επειδή παράλληλα έχουν μια τάση προς τα πιο «σκοτεινά» παιχνίδια, θα δείτε τους Σκορπιούς να ερεθίζονται με ρόλους που τους θέλουν να παίζουν τον «αφέντη» ή τον «δούλο», τους αρέσουν τα κλουβιά, το sex στο νερό, τα δεμένα μάτια και ο sex σε ημι-δημόσιους χώρους (όπως τα σκοτεινά σοκάκια).
Τοξότης: Είναι το ζώδιο της περιπέτειας! Γι’ αυτό και μόνο, θα τους δείτε να ανάβουν με την ιδέα του sex σε δημόσιο χώρο καθώς υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να τους τσακώσει κάποιος, αλλά μπορούν να βρουν την απόλαυση και σε λιγότερο ριψοκίνδυνα πράγματα- τους αρέσουν π.χ. τα επιτραπέζια που καταλήγουν σε στριπτίζ και sex.
Αιγόκερως: Είναι το ζώδιο που κοιτάει πάντα την κορυφή (και συχνά και από την κορυφή)! Λατρεύουν τα ψηλά τακούνια, την βρίσκουν με μεγαλύτερους ηλικία παρτενέρ, το παραδοσιακό sex, αλλά to sex στο γραφείο και κυρίως στο τραπέζι του meeting room!
Υδροχόος: Είναι ζώδιο πνευματώδες και ανοιχτόμυαλο! Έχει φετίχ με οτιδήποτε μπορεί να μοιάζει φουτουριστικό, προοδευτικό και εμπεριέχει ρίσκο. Τους αρέσει το τηλεφωνικό ή διαδικτυακό sex, το ομαδικό sex, το dirty talk (τα βρομόλογα).
Ιχθύες: Συναισθηματικοί και συχνά αιθεροβάμονες, οι Ιχθύες έχουν φετίχ με τα πόδια, δάχτυλα και τα… παπούτσια. Έχουν μια τάση στην ηδονοβλεψία ενώ τους αρέσει να τραβάνε και φωτογραφίες από τις ερωτικές τους συνευρέσεις!
coolest-places-to-have-sex

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 2:00 am


Έτσι θα τον τρελάνεις! Οι 9 κινήσεις για αξέχαστο… SEX!

Έτσι θα τον τρελάνεις! Οι 9 κινήσεις για αξέχαστο… SEX! 








Το σεξ όσο και αν δεν το νομίζεις χρειάζεται αλλαγές και την έμπνευσή σου για να μη βαλτώσει και εν συνεχεία βαλτώσει και η σχέση σου.
Δες λοιπόν 9 tips για να κάνεις το sex μαζί του λίγο πιο πικάντικο!
1.Βάλε μαξιλάρι. Χρησιμοποιήσε το για να βολεύεις καλύτερα το σώμα σου σε κάποιες στάσεις ώστε να μην πονάς και να απολαμβάνεις το σεξ!
2. Βάλε προθεσμίες. Πίεσε τον εαυτό σου να μην ενδώσει αμέσως στην σεξουαλική πράξη… δώσε βάση στα προκαταρκτικά!
3. Χρησιμοποίησε μια γραβάτα. Το παλαιότερο αλλά καλύτερο κόλπο… δέσε του τα μάτια!
4. Δονητής. χρησιμοποίησε τον παράλληλα με τον σύντροφό σου. Η επαφή του δονητή με τους όρχις του μπορεί να τον κάνει να τελειώσει!
5. Φόρα κάλτσες. Αν δεν νιώθεις πως κρυώνεις ειδικά τωρα τον χειμώνα σίγουρα θα ευχαριστηθείς ακόμα περισσότερο το σεξ. Αλλά προσοχή στην επιλογή της κάλτσας…οχι αυτές με τον Τουιτι.
6. Φιλιά στην κορύφωση. Τα φιλιά κατά την κορύφωση προσθέτουν έναν τόνο ροματζάδας στην πράξη.
7. Στα άκρα. Το να του πεις να κρατηθεί και να μην τελειώσει εκεινη την ώρα θα κάνει τον οργασμό του αργότερα πολύ καλύτερο!!
8. Κάντε το εκτός κρεβατοκάμαρας. Στο μπάνιο, το σαλόνι, στο τραπέζι της κουζίνας, στο πάτωμα….
9. «Βρώμισε» το λίγο. Δεν σου είπαμε να το κάνεις παράφυση… Πολλοί άντρες «τη βρίσκουν» να τους ακουμπάς τα οπίσθια… για παν ενδεχόμενο ΡΩΤΑ ΠΡΩΤΑ!

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 1:45 am


Σε κρίσιμη κατάσταση ο ασθενής που έχει προσβληθεί από Έμπολα

Σε κρίσιμη κατάσταση ο ασθενής που έχει προσβληθεί από Έμπολα
Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται σε νοσοκομείο στο Ντάλας του Τέξας ο ασθενής που έχει προσβληθεί από τον φονικό ιό Έμπολα, ανακοίνωσε εκπρόσωπος του Texas Health Presbyterian Hospital, όπου έχει εισαχθεί το πρόσωπο αυτό.
Προς το παρόν δεν έχουν δοθεί περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον συγκεκριμένο ασθενή, ο οποίος εισήχθη στο νοσοκομείο την Κυριακή κι ενώ είχε φτάσει στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής αεροπορικώς από τη Λιβερία έξι ημέρες νωρίτερα.

Οι καναδικές υγειονομικές υπηρεσίες αλλά και το υπουργείο Πληροφοριών της Λιβερίας ανακοίνωσαν ότι ο συγκεκριμένος ασθενής, που νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση και σε καραντίνα, ταξίδεψε από τη χώρα της δυτικής Αφρικής προς τις ΗΠΑ, μέσω Βρυξελλών.

Σχεδόν ταυτόχρονα με την ανακοίνωση του αμερικανικού νοσοκομείου για την κατάσταση του ασθενούς η κυβέρνηση της Λιβερίας ανακοίνωσε ότι ο ασθενής δεν εμφάνιζε πυρετό ή οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα του ιού Έμπολα όταν αναχώρησε αεροπορικώς από τη χώρα την 19η Σεπτεμβρίου προς τις ΗΠΑ.

Όπως είπε ο υπουργός Πληροφοριών της Λιβερίας Λούις Μπράουν, η χώρα αυτή της δυτικής Αφρικής είχε θέσει σε εφαρμογή «αυστηρά μέτρα» για να αποτραπεί η εξάπλωση του ιού Έμπολα μέσω των αεροπορικών ταξιδιών και ότι διεξάγονται αυστηροί έλεγχοι, οι οποίοι αναθεωρούνται συνεχώς.

«Αυτό το περιστατικό καταδεικνύει τη διεθνή διάσταση της κρίσης του ιού Έμπολα. Επί μήνες, η κυβέρνηση της Λιβερίας τονίζει ότι η ασθένεια αυτή δεν είναι απλά ένα πρόβλημα της Λιβερίας ή της δυτικής Αφρικής» ανέφερε ακόμη ο υπουργός Πληροφοριών της Λιβερίας.

Το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) ανακοίνωσε ότι ο ασθενής ζήτησε ιατρική φροντίδα έξι ημέρες μετά την άφιξη του στο Τέξας, την 20ή Σεπτεμβρίου, και εισήχθη σε θάλαμο απομόνωσης δύο ημέρες αργότερα.


Σε στενή συνεργασία οι αμερικανικές αεροπορικές εταιρείες με την κυβέρνηση των ΗΠΑ
Οι αμερικανικές εταιρείες αερομεταφορών συνεργάζονται στενά με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) στις ενέργειες που κάνει η κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών για την αντιμετώπιση των ανησυχιών που σχετίζονται με τον Έμπολα, σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο της JetBlue.

Η ανακοίνωση αυτή έγινε μια ημέρα μετά το πρώτο κρούσμα του θανατηφόρου ιού που διαγνώστηκε στο Ντάλας του Τέξας και προκάλεσε σοβαρές ανησυχίες ότι πιθανόν και άλλοι άνθρωποι μπορεί να εκτέθηκαν στον ιό Έμπολα προτού ο ασθενής αυτός εισαχθεί σε θάλαμο καραντίνας σε νοσοκομείο.

Μια συνέπεια των ανησυχιών υπήρξε η κατρακύλα των μετοχών των αμερικανικών αεροπορικών εταιρειών καθώς αυξάνεται ο προβληματισμός των επενδυτών ότι λιγότεροι άνθρωποι θα ταξιδέψουν αεροπορικώς εξαιτίας του θανατηφόρου ιού.

Οι μετοχές της JetBlue έπεσαν περίπου 2,7% όπως επίσης και οι μετοχές άλλων δυο μεγάλων αμερικανικών αεροπορικών εταιρειών, της American Airlines και της Delta Airlines που υποχώρησαν κατά περίπου 3,1%.

Ο εκπρόσωπος της JetBlue πρόσθεσε ότι οι αεροπορικές εταιρείες και οι αρχές αεροδρομίων υπενθυμίζουν στους πελάτες τους να τηρούν τις οδηγίες του αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 1:30 am


Την θυμάστε; Δείτε πως είναι σήμερα η Μαρία Παπαλάμπρου... [photos]














Αποτελούσε το hot όνομα της δεκαετίας του '90...





Η Μαρία Παπαλάμπρου έβαζε φωτιά στο ανδρικό κοινό μέσω της οθόνης και κάθε γυναίκα την ζήλευε (με τον καλό τρόπο).






 Πώς σας φαίνεται σήμερα; Γυναικάρα, ε;


ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 1:20 am


Άρχισαν να φτιάχνουν και τις λακκούβες στην Κατούνα !!!




Άρχισαν χτες να φτιάχνουν  και τις λακκούβες στην Κατούνα ενώ συνεχίζεται ακόμη η καθαριότητα. Η εικόνα της 






Κατούνας καθημερινά αλλάζει. Ελπίζουμε στην συνέχεια της προσπάθειας και όχι στην εγκατάλειψη της. 















katounanews
katounanews

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 1:10 am


Ο κόμβος «παγίδα» στο Γαλατά…Φωτο- Βίντεο




Όπως βλέπετε στο βίντεο και στις φωτογραφίες δεν υπάρχει διαγράμμιση στο κόμβο του Γαλατά με αποτέλεσμα ο κόμβος να γίνεται επικίνδυνος ιδιαίτερα τη νύχτα. Λίγη ώρα που μείναμε στο σημείο είδαμε αυτοκίνητα να περνούν στο αντίθετο ρεύμα.



 Ο συγκεκριμένος κόμβος ήταν επικίνδυνος και πριν που υπήρχαν διαγράμμισης όμως με τα τελευταία έργα επίστρωσης  σε προβληματικά σημεία  που καλώς έγιναν δημιουργήθηκε ακόμη ένα προβλήματα  το οποίο ακόμη δεν έχει αποκατασταθεί και είναι η διαγράμμιση του κόμβου. Επίσης κι άλλα τέτοια προβλήματα υπάρχουν και σε αρκετά σημεία που επιδιορθώθηκαν πρόσφατα


. Οι υπεύθυνοι θα πρέπει να δουν σύντομα το συγκεκριμένο θέμα έτσι ώστε να μην έχουμε κάποιο ατύχημα.




DSC_0479DSC_0477DSC_0476
http://www.nafpaktianews.gr/

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 1:00 am


Στέλνουν απειλητικά μηνύματα για τα...γαβγίσματα των σκύλων

Ηλεία: Στέλνουν απειλητικά μηνύματα για τα...γαβγίσματα των σκύλων Άφωνη γυναίκα αποδέκτης του μύνήματος
Μία περίεργη υπόθεση αποστολής απειλητικού μηνύματος, διερευνούν από χθες οι Αστυνομικές Αρχές στην Αμαλιάδα.

Αποδέκτης του μηνύματος ήταν κάτοικος σε γειτονιά της Αμαλιάδας και στο επίκεντρο της απειλής βρίσκεται ο σκύλος της!

Σύμφωνα με πληροφορίες, χθες το πρωί η γυναίκα παρέλαβε ένα φάκελο που είχε αποσταλεί με κούριερ στη διεύθυνσή της. Αποστολέας στο εξωτερικό του φακέλου δεν υπήρχε, σε καμία περίπτωση όμως δεν πήγε το μυαλό της γυναίκας ότι το περιεχόμενό του θα ήταν ένα απειλητικό μήνυμα.

 

Έμεινε άφωνη

Η γυναίκα όταν έβγαλε το χαρτί από το φάκελο έμεινε με το στόμα ανοιχτό, αφού ούτε λίγο ούτε πολύ ο αποστολέας της έγραφε ότι εάν δεν κάνει το σκύλο της να σταματήσει να γαβγίζει, τότε θα τον δηλητηριάσει!

Μάλιστα, στο κάτω μέρος υπήρχε και υπογραφή, με όνομα το οποίο μάλλον χρησιμοποίησε τυχαία ο αποστολέας για να αποπροσανατολίσει την παραλήπτρια.

Το σκυλάκι το έχει στην κατοχή της η γυναίκα τους τελευταίους μήνες και βρίσκεται σε περιφραγμένο χώρο έξω από το σπίτι, στην ανατολική πλευρά της πόλης.

Ως γνωστόν, τα σκυλιά γαβγίζουν, και στην συγκεκριμένη περιοχή είναι πολλοί οι κάτοχοι σκύλων, ωστόσο προκαλεί εντύπωση γιατί ο αποστολέας ενοχλήθηκε τόσο πολύ από το συγκεκριμένο σκυλί.

Η παραλήπτρια πάντως θορυβήθηκε και κατήγγειλε το περιστατικό στην Αστυνομία, που διερευνά την υπόθεση, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν ο αποστολέας σκοπεύει να πραγματοποιήσει την απειλή του ή εάν πρόκειται απλώς για μία φάρσα.

Πάντως, εάν δεν πρόκειται για φάρσα, ο αποστολέας πρέπει να διαμένει κοντά στο σπίτι της παραλήπτριας, για να ενοχλείται τόσο πολύ από το γάβγισμα και όπως φαίνεται δεν διαθέτει καθόλου φιλοζωικά αισθήματα.
Πηγή: patrisnews.com

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 12:50 am


Πολλά τα τροχαία με θύματα αστυνομικούς

Πολλά τα τροχαία με θύματα αστυνομικούς
Πριν από μερικές  ημέρες, η αστυνομική στατιστική κατέγραψε έναν ακόμα θάνατο νεαρού αστυνομικού, όχι σε κάποια συμπλοκή με  κακοποιούς, αλλά σε τροχαίο ατύχημα. Δεν ήταν εν υπηρεσία, αλλά αυτό δεν μειώνει το γεγονός ότι υπήρξε  θάνατος. Μια  ανθρώπινη απώλεια τόσο για τους δικούς του όσο και για την υπηρεσία του. Η είδηση δεν

απασχόλησε καν τα ΜΜΕ, τόσοι  και τόσοι σκοτώνονται άλλωστε καθημερινά στους ελληνικούς δρόμους... Για τα  περισσότερα, η μάστιγα των τροχαίων δεν αποτελεί πια είδηση, εκτός κι αν σκοτωθεί κάποιος δικός τους.

Αν ασχολούμαστε εμείς σήμερα, είναι γιατί ο θάνατος αστυνομικού από τροχαίο ατύχημα, δεν επιτρέπεται να αποσιωπάται. Η ίδια η Αστυνομία έχει επισημάνει ότι τα τροχαία ατυχήματα εντός αυτής είτε εν ώρα καθήκοντος είτε εκτός υπηρεσίας, είναι αξιοπρόσεχτα. Δυστυχώς, όμως, πέραν τούτου ουδέν. Καμία σοβαρή προσπάθεια για τον περιορισμό της αιματοχυσίας, ενώ είναι γνωστό στα ανώτατα κλιμάκια της ηγεσίας της το οξύ αυτό πρόβλημα.

Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Αστυνομικών Υπαλλήλων έχει τοποθετηθεί επί του θέματος αλλά εις ώτα μη ακουόντων. Συμμετέχοντας για παράδειγμα στη δημόσια διαβούλευση για την οδική ασφάλεια, που διοργανώθηκε πριν από τις Περιφερειακές Εκλογές του Μαΐου από την υποψήφια Περιφερειάρχη Αττικής κ. Ρένα Δούρου, ανακοίνωσε δια του αντιπροέδρου της Γρηγόρη Γερακαράκου ενδιαφέροντα στοιχεία.
Σύμφωνα με την εφημερίδα Νέα Αστυνομία (Τεύχος 82/2014), «από το 2001 έως το 2013, έχασαν την ζωή τους εν ώρα υπηρεσίας περισσότεροι από 60 αστυνομικοί, οι μισοί εκ των οποίων έπεσαν θύματα τροχαίου ατυχήματος. Σε τροχαία εν ώρα υπηρεσίας, επίσης, τραυματίστηκαν σοβαρά περίπου 60 συνάδελφοι ενώ περίπου 1.500 τραυματίστηκαν ελαφρά. Όμως πολλά τροχαία ατυχήματα με παθόντες αστυνομικούς σημειώνονται και εκτός υπηρεσίας. Σύμφωνα με τη στατιστική του Αρχηγείου, την περίοδο 2001-2013 έχασαν τη ζωή τους για διάφορους λόγους εκτός υπηρεσίας 90 αστυνομικοί, οι περισσότεροι σε τροχαία ατυχήματα. Είχαμε επίσης περίπου 100 σοβαρά τραυματισμένους και πάνω από 2.000 ελαφρά τραυματίες.

Από μια πρόχειρη ανάλυση προκύπτει ότι σχεδόν κάθε δεύτερο μήνα έχουμε έναν νεκρό αστυνομικό από τροχαίο ατύχημα. Αν αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές, σίγουρα καταγράφουμε μια τέτοια τάση, ένα επικίνδυνο φαινόμενο που πρέπει να μας προβληματίσει. Ως συνδικαλιστικό κίνημα έχουμε επισημάνει ότι είναι θέμα υλικοτεχνικής υποδομής, αλλά και αγωγής - αστυνομικής εκπαίδευσης.
Το οξύ αυτό πρόβλημα το γνωρίζει το Αρχηγείο της Αστυνομίας, το οποίο κατά καιρούς έχει εκδώσει διάφορες εγκυκλίους, αλλά ξέρουμε ότι η μάστιγα αυτή δεν αντιμετωπίζεται με διαταγές. Το φαινόμενο των πολλών τροχαίων με αστυνομικούς, σχετίζεται με τα γενικότερα αίτια των τροχαίων ατυχημάτων και πιστεύουμε ότι επιτείνεται από το στρες και άλλα ενδογενή αίτια που πηγάζουν από την επικινδυνότητα, τις ιδιαιτερότητες του επαγγέλματός μας και το επίπεδο των τεχνικών υποδομών και μέσων».

enatokalopaidi.blogspot.gr 

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 12:40 am


Αναζητείται λύση με τους Ρομά





Συνάντηση με τον γενικό γραμματέα δημόσιας περιουσίας, Αβραάμ Γούναρη, θα έχει αύριο το πρωί στο υπουργείο Οικονομικών ο γενικός γραμματέας αποκεντρωμένης διοίκησης, Μανώλης Αγγελάκας, προκειμένου να συζητήσουν το θέμα της μετεγκατάστασης των Ρομά του Χαλανδρίου. Σκοπός της συνάντησης είναι η εξεύρεση του κατάλληλου χώρου, που θα πληροί όλα τα κριτήρια διαβίωσης, ώστε να γίνει η μεταφορά των κατοίκων του καταυλισμού του Νομισματοκοπείου.

Σε αναζήτηση χώρου μετεγκατάστασης βρίσκεται και ο δήμος Χαλανδρίου, με τον οικισμό στο όρος Πατέρα να παραμένει ως επιλογή σε περίπτωση κατά την οποία δε βρεθεί λύση.




enikos.gr

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 12:30 am


Προκλητικό δημοσίευμα της Χουριέτ για την Αμφίπολη




Προκλητικό δημοσίευμα της Χουριέτ για την Αμφίπολη




«Ουτοπική γη του μεγαλοπρεπούς της παρελθόντος», χαρακτηρίζει τη σημερινή Ελλάδα δημοσίευμα της τουρκικής εφημερίδας Χουριέτ για τις ανασκαφές στην Αμφίπολη, ενώ "βλέπει" άμεση συσχέτιση της πολιτικής κατάστασης, της οικονομικής κρίσης και των εκλογών με τις ανασκαφικές έρευνες στον τύμβο Καστά.

Τιτλοφορώντας το εν λόγω άρθρο «Ένα νέο στοιχείο στην ελληνική ρητορική πολιτική: Η αρχαιολογία», με εμφανή ειρωνεία, η Χουριέτ επισημαίνει ότι ο τύμβος Καστά και οι προσδοκίες για την ανεύρεση του τάφου του Μεγάλου Αλεξάνδρου «εκδικείται» τους Έλληνες και τους καταλογίζει πως ζουν σε μία «ονειρική» κατάσταση, λησμονώντας τα πραγματικά τους προβλήματα.

«Κάποιοι από εσάς μπορεί να έχουν ακούσει το όνομα της Αμφίπολης. Αλλά για τους Έλληνες, αυτό το κάποτε διάσημο αρχαίο λιμάνι, γνωστό για τα αποθέματά του σε χρυσό και ασήμι έγινε περισσότερο γνωστό από μία αρχαία πόλη της Μακεδονίας. Για τους Έλληνες, που ακόμη προσπαθούν να τα βγάλουν πέρα με την οικονομική κρίση και το αβέβαιο μέλλον, έγινε μία χώρα - ουτοπία για το μεγαλόπρεπο αρχαίο παρελθόν, το οποίο έδωσε παγκόσμιους ήρωες, όπως ο Μέγας Αλέξανδρος. Ήταν ένα λιμάνι από όπου ξεκίνησε ο στόλος του Μακεδόνα βασιλέα», αναφέρει χαρακτηριστικά η τουρκική εφημερίδα στο κείμενό της.

Ισχυριζόμενη ότι η Αμφίπολη έχει συνεπάρει τους Έλληνες λόγω οικονομικής κρίσης, το άρθρο επισημαίνει πως οι ανασκαφές άρχισαν το 2012 αλλά δεν είχαν γίνει ευρέως γνωστές, καθώς «εκείνη τη χρονιά υπήρχε χιονοστιβάδα πολιτικών εξελίξεων: δύο επιτυχημένες γενικές εκλογές, δύο συμφωνίες για πακέτα διάσωσης και ένας απεγνωσμένος αγώνας για την διασφάλιση της θέσης της Ελλάδας στην Ε.Ε. ήταν αρκετά για την ελληνική κοινή γνώμη».

«Δύο χρόνια αργότερα, όμως, η εικόνα δείχνει διαφορετική. Η κυβέρνηση συνεργασίας που έχει προκύψει από εκείνες τις εκλογές έχει καταφέρει να επιβιώσει, ισχυριζόμενη ότι "πήρε τη στροφή" και κέρδισε την διεθνή αξιοπιστία. Αλλά αντιμετωπίζει και μία σκληρή αντιπολίτευση, τη ριζοσπαστική Αριστερά και μπορεί να μην καταστεί δυνατή η επιβίωσή της, αν τον ερχόμενο Φεβρουάριο δεν καταφέρει να συγκεντρώσει τις απαιτούμενες ψήφους στη Βουλή για την εκλογή Προέδρου της Δημοκρατίας. Μία αποτυχία θα οδηγήσει σε εθνικές εκλογές, σύμφωνα με το Σύνταγμα», συνεχίζει το άρθρο.

Διερωτώμενη πώς όλα αυτά μπορεί να συνδέονται με τις ανασκαφές στην Αμφίπολη, η αρθρογράφος δίνει τελικώς τη δική της απάντηση: «Όταν μία ζεστή ημέρα του Αυγούστου, ο Έλληνας πρωθυπουργός με τη σύζυγό του, μία ομάδα αξιωματούχων και εκπροσώπων του Τύπου επισκέφθηκαν την περιοχή της ανασκαφής και φωτογραφήθηκαν μπροστά από τις σφίγγες που μόλις είχαν αποκαλυφθεί, λίγοι αμφέβαλλαν ότι η τρέχουσα πολιτική σκηνή θα διαταράξει την μυστική ιδιωτικότητα του αρχαίου μνημείου», γράφει και, παραθέτοντας τις δηλώσεις Σαμαρά από τον τύμβο Καστά, καταλήγει: «Τα λόγια του έμελλε να μπουν βαθιά στην ψυχή του Έλληνα και να ενισχύσουν το ηθικό ενός απογοητευμένου λαού. Μετά από όλα αυτά, η δημοτικότητά του παραμένει υψηλή και είναι γνωστός για τον “πατριωτικό ενθουσιασμό” του. Αυτό ίσως επηρεάσει έναν μπερδεμένο ψηφοφόρο».

«Αλλά αυτός ο μυστηριώδης τάφος παίρνει την εκδίκησή του. Αφού αποκαλύφθηκε μία μαγευτική είσοδος φρουρούμενη από δύο τεράστιες σφίγγες και ένα ζευγάρι πελώριων γυναικείων αγαλμάτων, δεν έχει δώσει μέχρι κάτι που να αποδεικνύει τη χρονολόγησή του. Ούτε κεραμική, ούτε οστά, ούτε μεταλλικά ευρήματα. Ήδη, οι αρχαιολόγοι διαφωνούν για το αν είναι ελληνικός ή ρωμαϊκός. Και αν κάποιοι ένθερμοι πατριώτες έσπευσαν να βάλουν ετικέτα στον τύμβο ότι είναι του Μεγάλου Αλεξάνδρου, τώρα θα πρέπει να περιμένουν περισσότερο για να χαρούν ή να απογοητευτούν», προσθέτει το δημοσίευμα και καταλήγει επισημαίνοντας πως «ο χρόνος στην Αρχαιολογία κυλά με αργότερους ρυθμούς και δεν μπορεί να επιταχυνθεί ακόμη και σε περίπτωση πρόωρων εκλογών».



Πηγή: www.voria.gr

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 12:15 am


Αποκλείουν τις μεταγραφές φοιτητών για Αγρίνιο και Αιτ/νία

Αποκλείουν τις μεταγραφές φοιτητών για Αγρίνιο και Αιτ/νία
Είναι τουλάχιστον άδικο για άλλη μια φορά η Περιφέρεια Δυτ. Ελλάδας και κυρίως η Αιτωλοακαρνανία να βιώνει την αδικία ενός νόμου. Αυτή τη φορά υπεύθυνο είναι το Υπ. Παιδείας όπου αποκλείει μετεγραφέντες φοιτητές τόσο του ΤΕΙ όσο και του ΑΕΙ επειδή ανήκουν στο ίδιο ίδρυμα.

Ως γνωστό το πρώην ΤΕΙ Μεσολογγίου ανήκει πλέον στο ΤΕΙ Δ. Ελλάδας και το πρώην Πανεπιστήμιο Δ. Ελλάδας στο Πανεπιστήμιο Πατρών. Έτσι οι νεοεισαχθέντες φοιτητές δεν μπορούν να υποβάλλουν αίτηση μετεγγραφής παρόλο που τηρούν κατά τα άλλα τους όρους και τις προϋποθέσεις που ο νόμος ορίζει, επειδή τα τμήματα ανήκουν στο ίδιο ίδρυμα. Συγκεκριμένα η Υπουργική απόφαση που δημοσιεύθηκε με θέμα: «Ρύθμιση θεμάτων για τη μεταφορά θέσης εισαγωγής» αναφέρει: ¨Η μεταφορά θέσεως εισαγωγής δύναται να πραγματοποιηθεί σε αντίστοιχες Σχολές/ Τμήματα που εδρεύουν σε διαφορετική πόλη και δεν επιτρέπεται η μεταφορά θέσης σε αντίστοιχο Τμήμα του ίδιου ΑΕΙ.¨

Καλείτε λοιπόν το Υπουργείο Παιδείας, σε αυτή την κρίσιμη για την κοινωνία περίοδο της οικονομικής κυρίως στενότητας, να διαλευκάνει την σύγχυση και ταλαιπωρία που βιώνει ο πολίτης της Αιτωλοακαρνανίας.

Διορθώνοντας μια ακόμα αδικία της ήδη άδικης συγχώνευσης των εκπαιδευτικών μας ιδρυμάτων. Το σχέδιο Αθηνά δημιούργησε περισσότερα όπως διαπιστώνεται καθημερινά προβλήματα με την εφαρμογή του σε σχέση με αυτά που καλούνταν να επιλύσει.

Φωτάκης Φ. Βασίλης
Δημοτικός Σ. Αγρινίου

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 12:08 am


Ροφήματα διαίτης και απώλεια βάρους....



Του Χάρη Γεωργακάκη
Ένα από τα βασικότερα παράπονα των ατόμων που ακολουθούν δίαιτα...
με σκοπό την απώλεια βάρους είναι η έλλειψη της γεύσης στο διαιτολόγιό τους και ιδιαίτερα της γλυκιάς εκδοχής της.

Επίσης μια κλασσική ερώτηση είναι το αν μπορούν να καταναλώνουν ροφήματα, όπως για παράδειγμα αναψυκτικά τύπου light.

Γενικότερα, τα ροφήματα που περιέχουν ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά φαίνεται ότι μπορούν να αποτελέσουν μια καλή λύση για τη διατήρηση της γλυκιάς γεύσης στη δίαιτα χωρίς την προσθήκη επιπλέον θερμίδων. Με αυτό φαίνεται να συμφωνούν περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες σε μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Obesity.

Για την ακρίβεια, το 53% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι επιλέγει ροφήματα με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, επιπλέον του νερού, για λόγους γεύσης, για να ικανοποιήσει τη δίψα του και για να μειώσει τις προσλαμβανόμενες θερμίδες, ως μέρος της καθημερινής του ρουτίνας ή απλά για να συνοδεύσει τα γεύματά του.
Στην ίδια μελέτη, το 78% όσων καταναλώνουν ροφήματα διαίτης εκτιμούν ότι τους βοηθούν να ελέγξουν ή να μειώσουν τη συνολική ποσότητα τροφής ή τη συνολική ενεργειακή τους πρόσληψη. Οι επιλογές των συγκεκριμένων ερωτηθέντων έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον δεδομένου ότι πρόκειται για άτομα που έχουν καταφέρει να χάσουν βάρος (≥13,6 kg) και να διατηρήσουν την απώλεια για περισσότερο από έναν χρόνο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, και άλλες πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η υποκατάσταση θερμιδογόνων γλυκαντικών με γλυκαντικά χαμηλών ή καθόλου θερμίδων, καθώς και η προτίμηση στην κατανάλωση ροφημάτων διαίτης, μπορούν να αποτελέσουν ένα χρήσιμο εργαλείο για τον έλεγχο των θερμίδων που προσλαμβάνει κανείς καθημερινά και μάλιστα χωρίς να επηρεάζεται η εμφάνιση του αισθήματος της πείνας.

Πηγή

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2014 | 12:00 am


Εφιαλτικά τα στοιχεία για την ανεργία στη Δυτική Ελλάδα

anergia
Άμεση κινητοποίηση και συντονισμό όλων των φορέων για την αντιμετώπιση της ανεργίας, προτείνουν με επιστολή τους οι βουλευτές ΔΗΜΑΡ Αχαΐας κ. Νίκος Τσούκαλης και Αιτωλοακαρνανίας κ. Νίκη Φούντα στον Περιφερειάρχη Δυτικής Ελλάδας κ. Απόστολο Κατσιφάρα, προκειμένου να επιτευχθεί άμεσα διαχείριση της κρίσης και αφετέρου επαναφορά της αναπτυξιακής διαδικασία. Οι δύο βουλευτές της ΔΗΜΑΡ μετά από σχετική ερώτησή τους προς τους κ.κ. Υπουργούς Εργασίας και Ανάπτυξης επανέρχονται στο πρόβλημα με συγκεκριμένη πρόταση προς τον κ. Περιφερειάρχη για τη σύγκληση Περιφερειακού Συμβουλίου σε ειδική συνεδρίαση με αποκλειστικό θέμα την απασχόληση και την αντιμετώπιση της ανεργίας μέσω ειδικών ευρωπαϊκών προγραμμάτων κλπ.. Προτείνουν στην Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας να επιδιώξει τον προγραμματισμό και συντονισμό των αναγκαίων δράσεων, ώστε να κινητοποιηθούν με συντονισμένες ενέργειες τόσο τα Επιμελητήρια, όσο και τα Εργατοϋπαλληλικά Κέντρα της Δυτικής Ελλάδας, στα οποία κοινοποιείται η εν λόγω επιστολή, αλλά και κάθε παραγωγικός, κοινωνικός, επιστημονικός φορέας της Περιφέρειας.

Ακολουθεί το κείμενο της επιστολής:

«Κύριε Περιφερειάρχη,

Τα πρόσφατα στοιχεία της ΕΛ.ΣΤΑΤ. σχετικά με το δείκτη ανεργίας στην Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας για το Β΄ τρίμηνο του 2014 είναι εφιαλτικά. Όχι μόνο καταλαμβάνουμε την πρώτη θέση μεταξύ των Περιφερειών της χώρας με το ασύλληπτο ποσοστό του 29,9%, αλλά αποτελούμε και τη μοναδική Περιφέρεια -μαζί με αυτήν της Πελοποννήσου-, στην οποία παρουσιάζεται αύξηση του ποσοστού ανεργίας για το συγκεκριμένο διάστημα. Η δυσμενής αυτή εξέλιξη, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι συρρικνώνονται ραγδαία και δυσανάλογα όλοι οι δείκτες της -κοινωνικοί παραγωγικοί αναπτυξιακοί-, απαιτεί σχέδιο δράσης άμεσης αποτελεσματικότητας για την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης αλλά και για την αναστροφή της πορείας υπανάπτυξης.

Είναι προφανές ότι το σχέδιο που υλοποιείται αλλά και τα συγκριτικά πλεονεκτήματα της Περιφέρειας δεν αρκούν για την αντιμετώπιση της κατάστασης. Ήδη έχουμε απευθύνει σχετική ερώτηση με τα αντίστοιχα θέματα προς τους συναρμόδιους υπουργούς σχετικά με τη διάθεση της κυβέρνησης να συμβάλει στην προσπάθεια αντιμετώπισης της κατάστασης αυτής.

Όπως προκύπτει απ’ όλες τις εξελίξεις, είναι επιτακτική η άμεση κινητοποίηση και ο συντονισμός όλων των φορέων –παραγωγικών, κοινωνικών, επιστημονικών- της Περιφέρειάς μας, προκειμένου να επιτύχουμε αφενός μεν την άμεση διαχείριση της ανθρωπιστικής κρίσης και αφετέρου την ολική επαναφορά της αναπτυξιακής διαδικασίας.

Τις ενέργειες αυτές μόνο εσείς μπορείτε να συντονίσετε. Γι’ αυτό με την παρούσα επιστολή προτείνουμε τη σύγκληση του Περιφερειακού Συμβουλίου σε ειδική συνεδρίαση με αποκλειστικό θέμα την απασχόληση και την αντιμετώπιση της ανθρωπιστικής κρίσης μέσω της ερχόμενης προγραμματικής περιόδου (ΣΕΣ), των ειδικών ευρωπαϊκών προγραμμάτων, του προγράμματος Ελαχίστου Εγγυημένου Εισοδήματος και του Προγράμματος Δημοσίων Επενδύσεων. Στη συνεδρίαση αυτή πρέπει να κληθούν όλοι οι φορείς που αναφέρονται παραπάνω, με τελική επιδίωξη την επαναδραστηριοποίηση της Οικονομικής και Κοινωνικής Επιτροπής, ή κάποιου άλλου συλλογικού οργάνου, για τον προγραμματισμό και συντονισμό των δράσεων που είναι αναγκαίο να αναληφθούν.

Είμαστε στη διάθεσή σας.

Με εκτίμηση,

Νίκος Τσούκαλης Νίκη Φούντα

Βουλευτής ΔΗΜΑΡ Αχαΐας Βουλευτής ΔΗΜΑΡ Αιτωλοακαρνανίας»

Δημοσιεύθηκε στις 1 October 2014 | 11:52 pm




Translate:
Copyright © 2010-2014 FreeList.gr - Ελλάδα
Επικοινωνήστε μαζί μας στο Email: