Ελλάδα   >   Θράκη    >    Ειδήσεις & Τοπικά Νέα

ΔΗΜΟΣ ΞΑΝΘΗΣ: Νεότερη ενημέρωση για το εργο Ανάπλασης της Λεωφόρου Στρατού

Ο Δήμος Ξάνθης ενημερώνει ότι συνεχίζονται οι εργασίες στο πλαίσιο του έργου ανάπλασης της Λεωφόρου Στρατού, στο τμήμα που αφορά τη δημιουργία του νέου κυκλικού κόμβου στη συμβολή των οδών Λεωφόρου Στρατού και Δημοκρίτου.

Οι εργασίες διαμόρφωσης αναμένεται να συνεχιστούν για ακόμη περίπου δέκα ημέρες, ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τυχόν τεχνικές προσαρμογές που ενδέχεται να προκύψουν.

Καθ’ όλη τη διάρκεια των παρεμβάσεων παραμένουν σε ισχύ προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, απαραίτητες για τη διευκόλυνση των εργασιών και την ασφάλεια όλων των διερχόμενων.

Ο Δήμος Ξάνθης ευχαριστεί τους πολίτες για τη συνεργασία και την κατανόησή τους. Με συνέπεια και συστηματική προσπάθεια, το έργο της ανάπλασης προχωρά σταθερά, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη βελτίωση της εικόνας και της λειτουργικότητας της Λεωφόρου Στρατού. 

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 1:42 pm

Η διοίκηση του ΑΟΞ ευχαριστεί τους φιλάθλους για την παρουσία τους στο Οφρύνιο

Η Διοίκηση του Α.Ο.Ξάνθη αισθάνεται την ανάγκη να ευχαριστήσει θερμά τους φιλάθλους της ομάδας μας που για ακόμα ένα εκτός έδρας παιχνίδι έκαναν τους ποδοσφαιριστές μας να νιώθουν ότι παίζουν εντός έδρας.

Επίσης ευχαριστεί την Διοίκηση του Αετού Οφρυνίου για την άψογη φιλοξενία.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 1:39 pm

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΞΑΝΘΗΣ: συμπαράσταση στη Χρύσα Χοτζόγλου

2 ωρη στάση εργασίας για τη συγκέντρωση διαμαρτυρίας

Το Δ.Σ του Διδασκαλικού Συλλόγου Ξάνθης κηρύσσει 2ωρη διευκολυντική στάση εργασίας την Πέμπτη 30 Οκτωβρίου 2025 από 12:00 μ.μ. έως 2:00 μ.μ. προκειμένου να διευκολυνθούν οι συνάδελφοι να συμμετέχουν στη συγκέντρωση διαμαρτυρίας που θα πραγματοποιηθεί στην κεντρική πλατεία Ξάνθης στη 1:00  εκφράζοντας τη συμπαράσταση στην εκπαιδευτικό Χρύσα Χοτζόγλου, όπου την ίδια μέρα εκδικάζεται η προσφυγή της αίτησης ακύρωσης για την δυνητική αργία που της είχε επιβληθεί από τον Υπουργό Παιδείας.

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 1:35 pm

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΣΤΗΝ ΕΤΑΙΡΕΙΑ “ΕΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ”

Συνεχίζουμε τις εθελοντικές μας δράσεις για τον άκρως εορταστικό μήνα Οκτώβριο για την Εθελοντική Αιμοδοσία και τον Εθελοντισμό …. και επιστρέφουμε στο Δήμο Ξάνθης, με μια καθιερωμένη εταιρική δράση που επαναλαμβάνετε δύο φορές ετησίως.

Μια εταιρική δράση που προσκαλεσμένοι πέρα από τους εργαζόμενους, τις οικογένειές τους και τους συνεργάτες της ena team, είναι και οποιοσδήποτε συμπολίτης μας και εθελοντής το επιθυμεί και τον εξυπηρετεί η ημέρα , το ωράριο και η τοποθεσία, με το άνετο πάρκινγκ και τη θερμή φιλοξενία των οικοδεσποτών.

Με την υποστήριξη της κινητής μονάδας αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου Ξάνθης.

Αιμοδοτούμε για όλους αυτούς τους πάσχοντες που υποφέρουν και χρειάζονται και το δικό μας αίμα για να ζήσουνε αξιοπρεπώς.

Προσφέρουμε το αίμα μας για όλους αυτούς που το χρειάζονται πραγματικά… και ας είναι αχρείαστο για εμάς και για τους δικούς μας ανθρώπους…

Κρατάμε Θερμοπύλες στην Ακριτική Θράκη και ταυτόχρονα και με αυτή την προσφορά μας ενισχύουμε τα Εθνικά Αποθέματα και την Εθνική Δεξαμενή.

ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ…

1975-2025

Πενήντα έτη Προσφοράς & Αλληλεγγύης

Για το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Εθελοντών Αιμοδοτών

Ν .Ξάνθης «Η ΑΓΑΠΗ»

Έτος Ιδρύσεως 1975

Ο Πρόεδρος Η Γεν. Γραμματέας

Ιωάννης Χαρ. Παπαχρόνης Αναστασία Προδρ. Σπυριδοπούλου 

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 1:32 pm

Ανακοίνωση Φοιτητικών Συλλόγων των τμημάτων Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης για την πανελλαδική ημέρα δράσης φοιτητών, μαθητών και εκπαιδευτικών

Οι φοιτητικοί σύλλογοι του ΔΠΘ συντονιζόμαστε με τους φοιτητικούς συλλόγους όλης της χώρας και συνεχίζουμε τη δράση μας μετά τις μεγάλες πανελλαδικές απεργίες ενάντια στο νομοσχέδιο – έκτρωμα της 13ωρης δουλειάς, και κλιμακώνουμε με συλλαλητήρια την Πέμπτη 6 Νοέμβρη σε όλες τις πόλεις της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, μαζί με τους μαθητές.

Η νέα ακαδημαϊκή χρονιά έχει ξεκινήσει εδώ και δυο βδομάδες και οι φοιτητές εκπέμπουμε “SOS” για τις σπουδές, τα πτυχία μας και την εργασιακή μας προοπτική, την κατάσταση στα πανεπιστήμια!

Γι’ αυτό βγήκαμε στον δρόμο στην πανελλαδική απεργία στις 14/10, στέλνοντας μήνυμα ότι οι φοιτητές μαζί με τους εργαζόμενους απορρίπτουμε την πολιτική της κυβέρνησης για τις 13ωρες δουλειάς, την εμπορευματοποίηση και υποβάθμιση των σπουδών μας!

Τώρα συνεχίζουμε πιο μαζικά – συντονισμένα – αγωνιστικά και διεκδικούμε τα δικαιώματα μας!

Γιατί οι σχολές μας στενάζουν από τις συνέπειες της μεγάλης υποχρηματοδότησης και λειτουργούν σε οριακή κατάσταση, ενώ η διαλυμένη φοιτητική μέριμνα έχει οδηγήσει χιλιάδες φοιτητές-τριες σε οικονομικό αδιέξοδο. Ενώ υπάρχουνμεγάλες ελλείψεις καθηγητών, υποβαθμισμένες υποδομές και τραγική κατάσταση σε όλες τις εστίες της περιοχής, προβλήματα με τη σίτιση που το πανεπιστήμιο επιχειρεί να βάλει αντίτιμο όπως έκανε και με τις μεταφορές, και τόσα άλλα.

Γιατί διεκδικούμε πτυχία με αξία,ενάντια στην πολιτική υποβάθμισης της αξίας των πτυχίων μας με το μεγάλο παζάρι πτυχίων από τα ιδιωτικά “πανεπιστήμια” – σούπερ μάρκετ, την απόσπαση της παιδαγωγικής επάρκειας από τα πτυχία, και τις κατευθύνσεις της ΕΕ για την απόσπαση των πτυχίων από την άσκηση του επαγγέλματος, με στόχο τη διαμόρφωση ενός φτηνού και “ευέλικτου” εργατικού δυναμικού, με συμπιεσμένα τα δικαιώματα, σύμφωνα με τις ορέξεις των εργοδοτών!

Γιατί δεν δεχόμαστε η Ερευνα, οι υποδομές και η επιστήμη μας να αξιοποιούνται για τους πολεμικούς σκοπούς,όπως συμβαίνει με τα προγράμματα συνεργασίας διαφόρων ελληνικών ΑΕΙ, από την Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη μέχρι την Κρήτη, με το ΝΑΤΟ και το κράτος – δολοφόνο Ισραήλ.

Γιατί οι νέοι και οι νέες δεν ξεχνάμε και δεν συγχωρούμε,συνεχίζοντας να είμαστε στον δρόμο του αγώνα για να μη συγκαλυφθεί το έγκλημα στα Τέμπη, να ανατραπεί η πολιτική που θυσιάζει ανθρώπινες ζωές για τα κέρδη των ομίλων.

Προειδοποιούμε την κυβέρνηση ότι η καταστολή δεν θα περάσει! Ξέρουμε ότι θέλει να καλλιεργήσει κλίμα τρομοκρατίας απέναντι στους δίκαιους αγώνες των εργαζομένων και της νεολαίας. Η ένταση του αυταρχισμού πραγματοποιείται στο έδαφος της ολομέτωπης επίθεσης στα δικαιώματά μας, της πολεμικής εμπλοκής και της συγκάλυψης των εγκλημάτων αυτού του συστήματος του κέρδους.

Μόνο με τον συλλογικά οργανωμένο αγώνα μπορούμε να βάλουμε μπροστά τις δικές μας ανάγκες για ένα σύγχρονο, αποκλειστικά δημόσιο και πραγματικά δωρεάν πανεπιστήμιο, ανοιχτό στη συλλογική συζήτηση και διακίνηση των ιδεών, για πτυχία με αξία και σύγχρονα εργασιακά δικαιώματα.

Φοιτητικά συλλαλητήρια στις πόλεις της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης

• Καβάλα 12:00 στην πλατεία καπνεργάτη
• Ξάνθη 12:00 στην κεντρική πλατεία
•  Κομοτηνή 11:30 στην κεντρική πλατεία
• Αλεξανδρούπολη 12:00 στο Δημαρχείο

Φοιτητικοί Σύλλογοι: Χημικού, Φυσικού και Πληροφορικής Καβάλας, Οικότροφων φοιτητών Ξάνθης, Κοινωνικής Εργασίας Κομοτηνής, ΤΕΕΠΗ Αλεξανδρούπολης. 

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 1:25 pm

Διεύθυνση Αστυνομίας Ξάνθης: Λήψη περιοριστικών της κυκλοφορίας μέτρων στην πόλη της Ξάνθης, στο πλαίσιο του εορτασμού της Επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940»

Ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Αστυνομίας Ξάνθης

Έχοντας υπόψη:

i) Τα άρθρα 55,112 του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας όπως τροποποιήθηκε και ισχύει.

ii) Το πρόγραμμα Εορτασμού της Π.Ε. Ξάνθης

iii) Το γεγονός ότι από τις διατάξεις της παρούσας απόφασης, δεν προκαλείται δαπάνη σε

βάρος του κρατικού προϋπολογισμού, και αποσκοπώντας στην ομαλή, ακώλυτη και ασφαλή

πραγματοποίηση των εορταστικών εκδηλώσεων της Επετείου της 28ης Οκτωβρίου στην πόλη της Ξάνθης.

ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΜΕ

Άρθρο 1 ο

α) Διακόπτουμε την κυκλοφορία και απαγορεύουμε τη στάθμευση όλων των οχημάτων, την 28.10.2025, ως ακολούθως:

Διακοπή κυκλοφορίας, από ώρα 10:00 έως και 14:00:

* καθ’ όλο το μήκος της 28ης Οκτωβρίου, από το ύψος της δυτικής εισόδου της πόλης

(Φόρος) έως και την Πλατεία Δημοκρατίας, κατά μήκος της διαδρομής της παρέλασης,

* στην οδό Μεγάλου Ρεύματος, έως και τη διασταύρωση με την οδό Κ. Μπένη,

* σε όλες τις καθέτους στην 28 ης Οκτωβρίου οδούς, από το ύψος της δυτικής εισόδους της

πόλης (Φόρος) έως και την Πλατεία Δημοκρατίας, κατά μήκος της διαδρομής της παρέλασης.

Απαγόρευση στάθμευσης όλων των οχημάτων, κατά τις ώρες 08:00 έως και 14:00:

Σελίδα 2 από σελ. 2

* καθ’ όλο το μήκος της 28 ης Οκτωβρίου, από το ύψος της δυτικής εισόδου της πόλης

(Φόρος) έως και την Πλατεία Δημοκρατίας, κατά μήκος της διαδρομής της παρέλασης.

* πέριξ της Πλατείας Ελευθερίας

β) Το Τμήμα Τροχαίας Ξάνθης, ανάλογα με τις κυκλοφοριακές συνθήκες, να διαφοροποιήσει την ώρα έναρξης και λήξης των περιοριστικών της κυκλοφορίας μέτρων και να απαγορεύσει την κυκλοφορία σε οποιαδήποτε οδό της πόλης, για όσο χρόνο απαιτηθεί.

γ) Η κίνηση των οχημάτων θα πραγματοποιείται μέσω παρακαμπτήριων ή παρακείμενων οδών, σύμφωνα με τις υποδείξεις των Αστυνομικών.

Άρθρο 2 ο

α) Η απόφαση αυτή είναι προσωρινή και ισχύει από την ανάρτησή της στο διαδίκτυο και για τα ανωτέρω χρονικά διαστήματα, σύμφωνα με τα ισχύοντα.

β) Η εκτέλεση και εφαρμογή της παρούσας απόφασης ανατίθεται στο Τμήμα Τροχαίας Ξάνθης.

γ) Οι παραβάτες της παρούσας, διώκονται και τιμωρούνται σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας όπως τροποποιήθηκε και ισχύει.

ΠΑΡΑΛΗΠΤΕΣ

ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

ΩΣ Ο ΠΙΝΑΚΑΣ ΑΠΟΔΕΚΤΩΝ P.O.L.

Ο Διευθυντής

Αντώνιος ΚΑΠΕΛΛΑΚΗΣ

Αστυνομικός Διευθυντής

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 10:00 am

Εκστρατεία «Μηδενικής ανοχής στη μη χρήση κράνους»: Απολογισμός ελέγχων στην Περιφέρεια ΑΜΘ

Στο πλαίσιο της Εκστρατείας «Μηδενικής ανοχής στη μη χρήση κράνους», αστυνομικοί της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης πραγματοποίησαν από τις 20 έως τις 26 Οκτωβρίου 2025 συνολικά 1.078 ελέγχους σε οδηγούς και επιβάτες δικύκλων και Ελαφρών Προσωπικών Ηλεκτρικών Οχημάτων (Ε.Π.Η.Ο.), βεβαιώνοντας 32 παραβάσεις.

Ειδικότερα, οι έλεγχοι σε μοτοποδήλατα, μοτοσικλέτες, τρίτροχα οχήματα και ενοικιαζόμενα οχήματα χωρίς κουβούκλιο, καθώς και σε επαγγελματίες διανομείς, κατέγραψαν:

• 27 παραβάσεις σε οδηγούς δικύκλων,
• 1 παράβαση σε επιβάτη δικύκλου,
• 4 παραβάσεις σε οδηγούς Ε.Π.Η.Ο.

Παράλληλα, σε περιοχές της αρμοδιότητας των Διευθύνσεων Αστυνομίας Αλεξανδρούπολης, Ροδόπης, Ξάνθης και Καβάλας, πραγματοποιήθηκαν ομιλίες και διανεμήθηκαν ενημερωτικά φυλλάδια για την υποχρεωτική χρήση προστατευτικού κράνους, την οδική ασφάλεια και την κυκλοφοριακή αγωγή.

Οι αρμόδιοι της ΕΛ.ΑΣ. υπενθυμίζουν ότι η χρήση κράνους μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών τραυματισμών σε ατυχήματα και καλούν οδηγούς και συνεπιβάτες να τηρούν αυστηρά τον κανόνα.

Οι έλεγχοι θα συνεχιστούν σε όλη την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης με αμείωτους ρυθμούς.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 10:00 am

Εκδήλωση στην Αλεξανδρούπολη για την πρόληψη της ενδοοικογενειακής βίας

Το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη διοργανώνει εκδήλωση στην Αλεξανδρούπολη, την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου 2025, στο πλαίσιο της δράσης «Μαζί σπάμε τη σιωπή. 13 Πόλεις: Ένα μέτωπο κατά της ενδοοικογενειακής βίας».

Η δράση τελεί υπό την αιγίδα του Προέδρου της Δημοκρατίας, Κωνσταντίνου Αναστασόπουλου, και η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο Ξενοδοχείο Grecotel Astir Palace, Αίθουσα Άβδηρα, στις 10 το πρωί.

Στην Αλεξανδρούπολη, αλλά και στις αντίστοιχες εκδηλώσεις που θα ακολουθήσουν στις έδρες των Περιφερειών, στελέχη της Ελληνικής Αστυνομίας και εκπρόσωποι τοπικών φορέων θα ενώσουν τις φωνές τους, μιλώντας για την πρόληψη και καταπολέμηση της ενδοοικογενειακής βίας, τα περιστατικά που έχουν χειριστεί και τη μεταξύ τους συνεργασία.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 9:30 am

Halloween Party στη Λευκόπετρα – Ένα μοναδικό event που ξετρέλανε μικρούς και μεγάλους!

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Λευκόπετρας πραγματοποίησε με ιδιαίτερη επιτυχία τη φετινή Halloween εκδήλωσή του, προσφέροντας σε μικρούς και μεγάλους μια μέρα γεμάτη χαρά, δημιουργικό παιχνίδι και χορό. Από νωρίς το απόγευμα, ο χώρος του συλλόγου πλημμύρισε με παιδιά ντυμένα σε αποκριάτικες και «τρομακτικές» στολές, αλλά και με χαμογελαστούς γονείς που μοιράστηκαν τη γιορτινή ατμόσφαιρα.

Η συμμετοχή του κόσμου ξεπέρασε κάθε προσδοκία

 Οι μικροί επισκέπτες είχαν την ευκαιρία να διασκεδάσουν, να χορέψουν και να απολαύσουν τη γιορτινή διακόσμηση, η οποία στήθηκε με μεράκι και φροντίδα από τα μέλη του συλλόγου.

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Λευκόπετρας ευχαριστεί θερμά όλα τα παιδιά και τους γονείς που συμμετείχαν και συνέβαλαν με την παρουσία τους στην επιτυχία της δράσης, καθώς και όλους όσοι εργάστηκαν για την προετοιμασία και τη διακόσμηση του χώρου.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 7:28 am

Κρατικοποίηση της υπό εκποίηση ακίνητης περιουσίας στη Θράκη – Ανάχωμα στον τουρκικό εποικισμό!

Ρεπορτάζ – παρέμβαση: Παναγιώτης Πεντζουρίδης

Η Θράκη βρίσκεται ξανά στο επίκεντρο μιας επικίνδυνης εξέλιξης: η εκποίηση δημόσιας, συνεταιριστικής και εγκαταλελειμμένης ιδιωτικής περιουσίας απειλεί να αλλάξει ριζικά το ιδιοκτησιακό τοπίο της περιοχής. Την ίδια ώρα, εύποροι επιχειρηματίες από την Τουρκία εμφανίζονται μεθοδικά, μέσω διαμεσολαβητών ή εταιρικών σχημάτων, για να αγοράσουν εκτάσεις «όσο-όσο».

Η εκποίηση της δημόσιας περιουσίας – ένα διαχρονικό πρόβλημα

Τα τελευταία χρόνια, μέσω προγραμμάτων αξιοποίησης της δημόσιας περιουσίας και εκκαθάρισης συνεταιρισμών, δεκάδες ακίνητα στη Θράκη έχουν περάσει σε ιδιώτες. Μερικά από αυτά αποτελούσαν παλιές αγροτικές εγκαταστάσεις, ξενώνες, αγροτεμάχια, ακόμα και ακίνητα πρώην προσφύγων ή Θρακιωτών της διασποράς.

Η έλλειψη τοπικού ενδιαφέροντος, η γραφειοκρατία και η απουσία κεντρικής στρατηγικής άφησαν το πεδίο ανοιχτό σε επενδυτές από το εξωτερικό.

Κοινωνική και εθνική διάσταση

Πέρα από το οικονομικό σκέλος, η υπόθεση αυτή έχει βαθιά κοινωνική και εθνική διάσταση.

Η δημογραφική αποψίλωση της Θράκης, η ανεργία, η εγκατάλειψη χωριών και η μετανάστευση νέων ανθρώπων δημιουργούν ένα επικίνδυνο κενό — το οποίο φαίνεται πως άλλοι επιχειρούν να καλύψουν, αγοράζοντας «φθηνή» ελληνική γη.

Αρκετοί φορείς, σύλλογοι και πολίτες της περιοχής ζητούν πλέον άμεση παρέμβαση του κράτους, προκειμένου να σταματήσει η ανεξέλεγκτη μεταβίβαση ακίνητης περιουσίας.

Η πρόταση – Ένα σχέδιο για κοινωνική και εθνική αναγέννηση

Η πρόταση που κερδίζει έδαφος είναι σαφής και ρεαλιστική:

• Κρατικοποίηση όλων των ακινήτων που βρίσκονται σε καθεστώς εκποίησης ή εγκατάλειψης.
• Παραχώρηση χρήσης αυτών των περιουσιών:
• σε άπορες οικογένειες και νέους Θρακιώτες,
• σε επιχειρήσεις των Δήμων και συνεταιρισμούς,
• σε πολιτιστικούς συλλόγους που δραστηριοποιούνται τοπικά,
• σε γιατρούς, στρατιωτικούς και επιστήμονες που υπηρετούν ή επιλέγουν να εγκατασταθούν μόνιμα στη Θράκη,
• σε φοιτητές άπορους ή πολύτεκνων οικογενειών,
• καθώς και σε νοσηλευτικό προσωπικό και πολύτεκνους εργαζόμενους του δημόσιου τομέα που στηρίζουν το τοπικό σύστημα υγείας και πρόνοιας.

Το κόστος και το όφελος μιας εθνικής επένδυσης

Το εκτιμώμενο κόστος μιας τέτοιας παρέμβασης ανέρχεται περίπου στα 2,5 δισεκατομμύρια ευρώ.

Πρόκειται όμως για επένδυση με τεράστιο πολλαπλασιαστικό όφελος — οικονομικό, κοινωνικό και εθνικό.

Το κράτος θα διασφαλίσει τη δημόσια περιουσία, θα στηρίξει τη δημογραφική ανασυγκρότηση της Θράκης και θα θέσει ισχυρό φραγμό στις έμμεσες επιθετικές κινήσεις μέσω εποικιστικών αγορών ακινήτων από Τούρκους και όχι μόνο επενδυτές.

Η κρατικοποίηση της περιουσίας αυτής δεν είναι απλώς οικονομικό μέτρο, αλλά στρατηγική επιλογή εθνικής άμυνας και κοινωνικής προστασίας.

Η ώρα της ευθύνης

Η Θράκη δεν χρειάζεται άλλες διακηρύξεις, αλλά πράξεις πολιτικής βούλησης.

• Η διαφύλαξη της ελληνικής γης και η ενίσχυση των ανθρώπων που επιλέγουν να ζήσουν και να προσφέρουν εκεί, είναι το πιο ουσιαστικό μέτρο εθνικής ασφάλειας, κοινωνικής συνοχής και δημοκρατικής αξιοπρέπειας.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 7:28 am

Επιστροφή στις νίκες για τον ΑΟΞ με «τριάρα» στον Αετό Οφρυνίου εκτός έδρας

Με τρεις πολύτιμους βαθμούς και το επιβλητικό 0-3 απέδρασε ο ΑΟΞ από το Γήπεδο Ορφανίου, την Κυριακή [26/10]

Η ομάδα του Άγγελου Χασιώτη επικράτησε απέναντι στον Αετό Οφρυνίου, στο πλαίσιο της 6η αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Γ’ Εθνικής, επιβάλλοντας εξ’ αρχής τον δικό της ρυθμό. Το σκορ άνοιξε στο 15ο λεπτό της αναμέτρησης ο Οκάν Σουλεϊμάν για τον ΑΟΞ, ενώ ακολούθησαν οι Δημήτρης Βαφειάδης στο 69ο λεπτό και Κοσμάς Γκέκας στο 78ο.

Στο πλευρό του ΑΟΞ βρέθηκαν για μια ακόμα Κυριακή οι φίλαθλοι της Ξάνθης, που ταξίδεψαν στη γειτονική Καβάλα τόσο με λεωφορείο που προσέφερε δωρεάν η ομάδα όσο και με δικά τους ΙΧ, δημιουργώντας μια καυτή κερκίδα και φωνάζοντας συνθήματα υπέρ του ΑΟΞ.

Αναλυτικά τα αποτελέσματα:

• Αετός Οφρυνίου – ΑΟ Ξάνθης 0-3 (15′ Σουλεϊμάν Οκ., 68′ Βαφειάδης, 78′ Γκέκας)
• Ποσειδώνας Ν. Μηχανιώνας – Πανθρακικός 2-1 (8′ Κυριακίδης, 12′ Κρανιάς – 14′ Παχούμης Χρ.)
• ΠΑΟΚ Κρηστώνης – Απόλλων Κρύας Βρύσης 2-1 (15′ Ομάροφ, 55′ Ζήσης Μανώλης – 50′ αυτογκόλ)
• Ορέστης Ορεστιάδας – Δόξα Δράμας 0-0
• ΠΑΟΚ Δυτικού – Κιλκισιακός 1-1 (70′ Μπόατενγκ – 73′ )
• Θερμαϊκός Θέρμης – Ηρακλής Θερμαϊκού 1-2 (38′ Καρακώστας – 14′, 65′(π) Χαραλαμπίδης)

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ

1. Ηρακλής Θερμαϊκού 16 (11-2)

2. Πανθρακικός 15 (16-4)

3. Δόξα Δράμας 14 (9-3)

4. ΑΟ Ξάνθης 12 (15-3)

5. Ποσειδώνας Ν. Μηχανιώνας 12 (7-3)

6. Κιλκισιακός 6 (6-9)

7. ΠΑΟΚ Δυτικού 5 (5-8)

8. ΠΑΟΚ Κρηστώνης 5 (5-10)

9. Αετός Οφρυνίου  4 (4-8)

10. Απόλλων Κρύας Βρύσης 3 (1-5)

11. Θερμαϊκός Θέρμης 3 (6-15)

12. Ορέστης Ορεστιάδας 1 (0-15)

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 7:28 am

Πορεία Ζωής στα Άβδηρα

Με δυνατή ανδρική συμμετοχή – Περπάτησαν μαζί για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε τη Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025 η εκδήλωση «Περπατάμε για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού» στα Άβδηρα της Ξάνθης – Η συμβολική πορεία ενότητας και ελπίδας συγκέντρωσε πολίτες από όλη την περιοχή, στέλνοντας ένα αισιόδοξο και δυνατό μήνυμα πρόληψης.

Η εκδήλωση ξεκίνησε στις 11:00 το πρωί από το εκκλησάκι της «Αγίας Ζώνης», λίγο πριν τα φανάρια των Αβδήρων, στον δρόμο προς τη θάλασσα. Στο σημείο συγκέντρωσης διανεμήθηκαν ροζ μπαλόνια και μπλουζάκια με το χαρακτηριστικό φιογκάκι, σύμβολο της μάχης κατά του καρκίνου του μαστού.

ΠΟΡΕΙΑ ΖΩΗΣ ΣΤΑ ΆΒΔΗΡΑ  ΜΕ ΔΥΝΑΤΗ ΑΝΔΡΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ -ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΝ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Οι συμμετέχοντες ξεκίνησαν μια συμβολική πεζοπορία ενός χιλιομέτρου με κατεύθυνση και τερματισμό την πλατεία των Αβδήρων.

 Ιδιαίτερα εντυπωσιακή ήταν η συμμετοχή των ανδρών, που έστειλαν με τη σειρά τους μήνυμα αλληλεγγύης και στήριξης στη σημαντική αυτή μάχη για τη ζωή.

Η εκδήλωση μετατράπηκε σε μια γιορτή ζωής, ευαισθητοποίησης και συλλογικής ενότητας, αναδεικνύοντας τη σημασία της πρόληψης και της ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 7:21 am

Διπλή διακοπή ρεύματος τη Δευτέρα 27/10 – Δείτε ώρες και περιοχές

Ο ΔΕΔΔΗΕ πραγματοποιεί τεχνικές εργασίες συντήρησης – Αναλυτικά οι οδοί που επηρεάζονται το πρωί και το μεσημέρι.

Ο ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε., Περιοχή Ξάνθης, ανακοίνωσε δύο προγραμματισμένες διακοπές ρεύματος για τη Δευτέρα 27 Οκτωβρίου 2025, στο πλαίσιο εργασιών αναβάθμισης του δικτύου διανομής ηλεκτρικής ενέργειας.

Η πρώτη διακοπή θα πραγματοποιηθεί από τις 07:30 έως τις 10:30 και θα επηρεάσει τις παρακάτω οδούς και περιοχές:

• Δοϊράνης: από Χρ. Κοψίδα μέχρι Αγίων Σαράντα (Κύθνου 47)
• Παρόδος Κύθνου: από Λ. Στρατού μέχρι Δοϊράνης
• Λεωφόρος Στρατού 24
• Κύθνου: από Χρ. Κοψίδα μέχρι Παρόδο Κύθνου (Κύθνου 12 – 28)
• Νοταρά: από Έβρου έως το τέλος της οδού
• Η δεύτερη διακοπή θα πραγματοποιηθεί από τις 13:30 έως τις 15:00 και αφορά την οδό:
• Ζαλόγγου: από τον αριθμό 5 έως τον αριθμό 15

Ο ΔΕΔΔΗΕ ζητά την κατανόηση των πολιτών για την προσωρινή αυτή όχληση, επισημαίνοντας ότι οι εργασίες κρίνονται απαραίτητες για την ασφαλή και απρόσκοπτη λειτουργία του δικτύου. Όπως τονίζεται στην ανακοίνωση, η επαναφορά του ρεύματος ενδέχεται να πραγματοποιηθεί χωρίς προειδοποίηση, ακόμη και νωρίτερα από το προγραμματισμένο, γι’ αυτό και οι ηλεκτρικές εγκαταστάσεις θα πρέπει να θεωρούνται ανά πάσα στιγμή υπό τάση.

Για περισσότερες πληροφορίες, οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με την τηλεφωνική γραμμή εξυπηρέτησης 800 400 4000.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 6:30 am

Καταιγίδες και 30άρια σήμερα – Με τι καιρό θα γίνουν οι παρελάσεις για την 28η Οκτωβρίου

Άστατος αναμένεται να είναι σήμερα, Δευτέρα 27/10 ο καιρός σε πολλές περιοχές της χώρας. Σποραδικές καταιγίδες θα κάνουν την εμφάνισή τους την ώρα που το θερμόμετρο θα δείχνει έως 30 βαθμούς Κελσίου ενώ παρόμοιο θα είναι το σκηνικό και αύριο, 28 Οκτωβρίου.

Παροδικές νεφώσεις θα έχουμε στην υπόλοιπη χώρα, με τοπικές βροχές στη Θεσσαλία και το βράδυ στην ανατολική νησιωτική χώρα.

Η θερμοκρασία θα πλησιάσει τους 24 βαθμούς στα δυτικά και βόρεια, τοπικά τους 30 βαθμούς σε αρκετές περιοχές ενώ τα θερμόμετρα θα δείξουν μέχρι 32 βαθμούς στη βόρεια Κρήτη.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

• Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές και βαθμιαία σποραδικές καταιγίδες. Σταδιακή βελτίωση αναμένεται από τις μεσημβρινές ώρες και από τα δυτικά.
• Άνεμοι: Νότιοι νοτιοδυτικοί 3 με 5 και στα ανατολικά θαλάσσια-παραθαλάσσια τμήματα 6 και γρήγορα έως 7 μποφόρ. Από τις προμεσημβρινές ώρες και βαθμιαία από τα δυτικά θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς και θα εξασθενήσουν.
• Θερμοκρασία: Από 11 έως 23 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

• Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές αρχικά στα βόρεια και βαθμιαία και στις υπόλοιπες περιοχές. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν από τις πρώτες πρωινές ώρες στο βόρειο Ιόνιο και την Ήπειρο και βαθμιαία στη δυτική Στερεά. Από τις μεσημβρινές ώρες στα βόρεια και σταδιακά στις υπόλοιπες περιοχές τα φαινόμενα θα σταματήσουν και αργά το απόγευμα ο καιρός θα βελτιωθεί.
• Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ, γρήγορα θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς και βαθμιαία θα εξασθενήσουν.
• Θερμοκρασία: Από 12 έως 24 και κατά τόπους στα νότια έως 25 με 26 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

• Καιρός: Λίγες νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές μέχρι τις απογευματινές ώρες.
• Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 4 με 5 και στα νότια θαλάσσια – παραθαλάσσια βαθμιαία 6 με 7 μποφόρ. Από τις μεσημβρινές ώρες θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς έως 5 μποφόρ.
• Θερμοκρασία: Από 11 έως 26 και τοπικά στα νότια έως 27 με 28 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

• Καιρός: Σχεδόν αίθριος με λίγες τοπικές νεφώσεις.
• Άνεμοι: Νότιοι νοτιοδυτικοί 5 με 7 και από αργά το απόγευμα δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.
• Θερμοκρασία: Από 17 έως 28 και τοπικά στην Κρήτη έως 29 με 30 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

• Καιρός: Στα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες από το μεσημέρι. Το βράδυ τα φαινόμενα θα σταματήσουν. Στα Δωδεκάνησα λίγες τοπικές νεφώσεις.
• Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 4 με 6, στα βόρεια 7 και πρόσκαιρα τοπικά έως 8 μποφόρ, με βαθμιαία εξασθένηση από το απόγευμα.
• Θερμοκρασία: Από 16 έως 24 και στα Δωδεκάνησα έως 27 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ

• Καιρός: Αραιές νεφώσεις κατά διαστήματα πιο πυκνές.
• Άνεμοι: Νοτιοδυτικοί 3 με 5 και στα νότια 6 και πρόσκαιρα έως 7 μποφόρ. Από το μεσημέρι και από τα δυτικά θα στραφούν σε δυτικούς βορειοδυτικούς έως 5 μποφόρ.
• Θερμοκρασία: Από 15 έως 27 βαθμούς Κελσίου.

• Καιρός: Λίγες νεφώσεις που γρήγορα θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Βελτίωση αναμένεται από νωρίς το απόγευμα.
• Άνεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 και από τις μεσημβρινές ώρες βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ με βαθμιαία εξασθένηση.
• Θερμοκρασία: Από 12 έως 23 βαθμούς Κελσίου.

Η πρόγνωση του καιρού για αύριο, 28 Οκτωβρίου

Στην ανατολική νησιωτική χώρα αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα.

Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες κυρίως στο Ιόνιο και τα δυτικά και βόρεια ηπειρωτικά όπου θα σημειωθούν λίγες τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα.

Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά ηπειρωτικά τις βραδινές ώρες.

Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 και στα νότια πελάγη τοπικά 6 μποφόρ. Από το απόγευμα θα στραφούν σε βόρειους βορειοδυτικούς.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση και θα φτάσει στα δυτικά και τα βόρεια τους 21 με 22 βαθμούς, στα νησιά του Αιγαίου τους 24 με 26 και στην υπόλοιπη χώρα τους 23 με 24 βαθμούς Κελσίου.

Τι καιρό θα κάνει την Τετάρτη 29/10

• Γενικά αίθριος καιρός στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας. Λίγες νεφώσεις στην Πελοπόννησο και πρόσκαιρα μέχρι το μεσημέρι κατά τόπους στα ανατολικά ηπειρωτικά.
• Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά τις πρωινές και βραδινές ώρες.
• Οι άνεμοι στα δυτικά θα είναι μεταβλητοί ασθενείς, στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στο Αιγαίο τοπικά έως 5 μποφόρ.
• Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

• Γενικά αίθριος καιρός. Από το μεσημέρι και από τα δυτικά αραιές νεφώσεις που βαθμιαία θα πυκνώσουν.
• Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από νότιες και στα ανατολικά από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.
• Η θερμοκρασία θα σημειώσει άνοδο.

Τι καιρό θα κάνει την Παρασκευή 31/10

• Στο Ιόνιο, τα δυτικά και βόρεια ηπειρωτικά νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές.
• Στην υπόλοιπη χώρα αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές.
• Οι άνεμοι θα πνέουν από νότιες διευθύνσεις στα δυτικά 4 με 6 και στα ανατολικά 3 με 4 μποφόρ.
• Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω άνοδο στα ανατολικά και νότια.

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 3:30 am

Δώρο Χριστουγέννων 2025 από τη ΔΥΠΑ: Οι τρεις σημαντικές αλλαγές για τους ανέργους

Νωρίτερη καταβολή, αυξημένο ποσό και διαφορετικός τρόπος υπολογισμού για όσους λαμβάνουν το νέο πιλοτικό επίδομα ανεργίας.

 Νωρίτερη ημερομηνία καταβολής

Η ΔΥΠΑ αναμένεται φέτος να καταβάλει το Δώρο Χριστουγέννων νωρίτερα σε σχέση με πέρυσι.

Το 2024 η πληρωμή πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου, ωστόσο φέτος η καταβολή αναμένεται να γίνει μεταξύ 15 και 19 Δεκεμβρίου, καθώς η 20ή Δεκεμβρίου πέφτει Σάββατο.

Αυξημένο ποσό λόγω κατώτατου μισθού

• Το ποσό του Δώρου Χριστουγέννων θα είναι αυξημένο για όλους τους επιδοτούμενους ανέργους, καθώς έχει αναπροσαρμοστεί προς τα πάνω ο κατώτατος μισθός, από 830 ευρώ μεικτά σε 880 ευρώ μεικτά.
• Έτσι, το ολόκληρο ποσό του Δώρου για το 2025 θα ανέλθει σε 540 ευρώ, έναντι 509,75 ευρώ πέρυσι.
• Το ποσό αυτό αφορά ανέργους που επιδοτούνται τακτικά από την 1η Μαΐου έως και τις 31 Δεκεμβρίου 2025.
• Για κάθε πλήρη μήνα επιδότησης, καταβάλλονται τρία ημερήσια επιδόματα Δώρου Χριστουγέννων.
• Σε περιπτώσεις μερικής απασχόλησης, το ποσό θα είναι αναλογικά μειωμένο.

Νέος τρόπος υπολογισμού για όσους λαμβάνουν το πιλοτικό επίδομα ανεργίας

Η τρίτη αλλαγή αφορά όσους επιδοτήθηκαν για πρώτη φορά με το νέο πιλοτικό επίδομα ανεργίας, το οποίο φθάνει έως και τα 1.295 ευρώ.

Σύμφωνα με πληροφορίες, το Δώρο Χριστουγέννων θα υπολογιστεί με βάση το σταθερό μέρος του νέου επιδόματος και όχι το μεταβλητό.

Το σταθερό μέρος εξαρτάται από τις αποδοχές του δικαιούχου και μειώνεται σταδιακά κάθε τρίμηνο της επιδότησης:

1ο τρίμηνο: 70% του κατώτατου ημερομισθίου.

2ο τρίμηνο: 60%.

3ο τρίμηνο: 50%.

4ο τρίμηνο: 40%.

Ο υπολογισμός του Δώρου θα γίνει με τον ίδιο τρόπο που ισχύει και για όσους λαμβάνουν το τακτικό επίδομα ανεργίας.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι

• Η καταβολή του Δώρου θα γίνει αυτόματα στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων, χωρίς να απαιτείται καμία ενέργεια από μέρους τους.
• Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ενημερώνονται για την πληρωμή μέσω του www.dypa.gov.gr ή μέσω της εφαρμογής ΔΥΠΑ App, επιλέγοντας την καρτέλα «Πληρωμές».
• Από την καταβολή εξαιρούνται:
• Οι μακροχρόνια άνεργοι,
• Όσοι έλαβαν επίδομα ανεργίας για λιγότερο από έναν μήνα.

Με πληροφορίες από enikonomia.gr 

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:59 am

ΑΟΞ: Δωρεάν μετακίνηση των φιλάθλων μας με λεωφορεία στο Ορφάνι

Ανακοινώνεται ότι για το εκτός έδρας παιχνίδι της ομάδας μας με την ομάδα του Αετού Οφρυνίου θα υπάρξει δωρεάν μετακίνηση των φιλάθλων της ομάδας μας με λεωφορεία.

Δεν σταματάμε με τίποτα.

Μετά τιμής

Το Δ.Σ. του Α.Ο.Ξ. 

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:26 am

Γκιουλέκας: Εγκαταστάθηκε εργολάβος στο τελωνείο Κήπων

Στα έργα αναβάθμισης των συνοριακών σταθμών Κήπων στον Έβρο και Ευζώνων στο Κιλκίς αναφέρθηκε ο Υφυπουργός Εσωτερικών, αρμόδιος για θέματα Μακεδονίας-Θράκης, Κωνσταντίνος Γκιουλέκας, κατά τη διάρκεια απολογιστικής συνέντευξης Τύπου στο Διοικητήριο.

Στόχος, όπως τόνισε, είναι η συνολική αναβάθμιση των σταθμών ώστε να διευκολύνεται η διέλευση πολιτών και φορτηγών και να περιορίζεται η ταλαιπωρία στα σύνορα.

Για τους Κήπους υπενθύμισε ότι η νέα γέφυρα θα κατασκευαστεί έξι μέτρα πάνω από την υπάρχουσα, σύμφωνα με τη συμφωνία Ελλάδας – Τουρκίας, ενώ ο σταθμός θα αποκτήσει περισσότερες δίοδοι για βαρέα οχήματα.

«Οι Κήποι αποτελούν την πύλη από την Ανατολή προς τη Δύση, όχι μόνο από Τουρκία προς Ελλάδα», είπε χαρακτηριστικά ο υφυπουργός, προσθέτοντας πως «δυστυχώς παρατηρούνται καθυστερήσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν».

Αναφερόμενος στους Ευζώνους, σημείωσε ότι ο σταθμός αναβαθμίζεται εκ βάθρων, με νέα κτίρια και πρόσθετες δίοδους, καθώς δέχεται σχεδόν το 50% των οδικών διελεύσεων – κυρίως τουριστών κατά τους θερινούς μήνες.

«Οι εργασίες αποκαθιστούν την εικόνα της χώρας μας· από το σημείο αυτό εισέρχεται κάποιος όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρωπαϊκή Ένωση», υπογράμμισε ο κ. Γκιουλέκας.

Παράλληλα, έκανε λόγο για νέο συνοριακό σταθμό στις Καστανιές του Έβρου, που θα ανεγερθεί σε δημόσιο οικόπεδο 40 στρεμμάτων. «Υπάρχει σταθμός σήμερα, αλλά χρειάζεται να δημιουργηθεί κάτι νέο, σύγχρονο και λειτουργικό», σημείωσε.

Κλείνοντας, ο υφυπουργός διαβεβαίωσε ότι τα έργα προχωρούν σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα:

«Προχωρούμε ολοταχώς, με φουλ τις μηχανές, για να μην έχουμε ταλαιπωρία στα σύνορα μόλις ολοκληρωθούν αυτά τα έργα», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:23 am

Tι κακό μπορεί να συμβεί στον οργανισμό μας αν δεν βάζουμε όσο συχνά πρέπει ηλεκτρική σκούπα στο σπίτι;

Η ηλεκτρική σκούπα δεν είναι απλώς μια ρουτίνα καθαριότητας. Είναι μια επένδυση για την υγεία σας.

Όταν δεν σκουπίζουμε συχνά, η σκόνη αυτή κυκλοφορεί στον αέρα και τελικά την αναπνέουμε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικά συμπτώματα, όπως φτέρνισμα, καταρροή και φαγούρα στα μάτια. Ερεθισμούς στον λαιμό και τη μύτη, ιδιαίτερα σε άτομα με ευαισθησίες, κρίσεις άσθματος σε όσους πάσχουν ήδη και κακή ποιότητα εσωτερικού αέρα, που κάνει τον χώρο πιο βαρύ και λιγότερο ευχάριστο. Αν μάλιστα υπάρχει υγρασία, η σκόνη μπορεί να παγιδεύει οργανικά υπολείμματα και να ευνοεί την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων, κάτι που κάνει το πρόβλημα ακόμη πιο σοβαρό.

Πόσο Συχνά Πρέπει να Βάζουμε Σκούπα

Η απάντηση εξαρτάται από το είδος του σπιτιού και τον τρόπο ζωής μας, αλλά υπάρχουν κάποιες βασικές οδηγίες:

• Σαλόνι & διάδρομοι: 2-3 φορές την εβδομάδα, ειδικά αν υπάρχει μεγάλη κίνηση.
• Υπνοδωμάτια: 1-2 φορές την εβδομάδα. Αν κοιμούνται κατοικίδια μέσα, ακόμη συχνότερα.
• Χώροι με χαλιά ή μοκέτες: τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα γιατί παγιδεύουν περισσότερη σκόνη.
• Σκληρά δάπεδα (πλακάκι, ξύλο): 1 φορά την εβδομάδα, εκτός αν υπάρχει σκόνη από εξωτερικό περιβάλλον.
• Οικογένειες με αλλεργικούς ή μικρά παιδιά: καλό είναι να σκουπίζουν ελαφρά κάθε 2-3 μέρες.
• Extra tip: Αν έχετε κατοικίδια, η σκούπα πρέπει να γίνεται σχεδόν καθημερινά, καθώς οι τρίχες και οι μικροΐνες κολλούν παντού.

Ακόμη κι αν βάζουμε συχνά σκούπα, δεν σημαίνει ότι καθαρίζουμε αποτελεσματικά. Τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι ότι κάνουμε πολύ γρήγορες κινήσεις, που δεν προλαβαίνουν να απορροφήσουν τη σκόνη σε βάθος. Η σακούλα μπορεί να είναι πλήρης ή βουλωμένη άρα μειώνει τη δύναμη απορρόφησης. Αν τα φίλτρα δεν καθαρίζονται, το αποτέλεσμα είναι η σκόνη να επιστρέφει στον αέρα. Αν χρησιμοποιούμε λάθος εξάρτημα δεν βλέπουμε το σωστό αποτέλεσμα π.χ. βούρτσα για δάπεδο σε χαλί ή το αντίστροφο. Πολλές φορές παραλείπουμε τα δύσκολα σημεία όπως κάτω από κρεβάτια, καναπέδες ή πίσω από έπιπλα.

Πώς να χρησιμοποιείτε τη σκούπα σωστά

Για να έχει νόημα ο κόπος σας, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που κάνουν τη διαφορά:

• Ξεκινήστε πάντα με ξεσκόνισμα. Πρώτα τα ράφια, μετά το πάτωμα, ώστε η σκόνη να μην πέσει πάλι κάτω.
• Χρησιμοποιήστε σκούπα με φίλτρο HEPA. Είναι ιδανική για άτομα με αλλεργίες, καθώς «παγιδεύει» ακόμα και τα μικρότερα σωματίδια.
• Αδειάστε τον κάδο ή τη σακούλα πριν γεμίσει εντελώς. Η απόδοση μειώνεται όσο γεμίζει.
• Καθαρίστε τα φίλτρα ανάλογα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Τα περισσότερα θέλουν πλύσιμο ή αλλαγή κάθε 2-3 μήνες.
• Περάστε και τις ταπετσαρίες ή τα μαξιλάρια. Εκεί κρύβονται τα περισσότερα ακάρεα.
• Μην ξεχνάτε τις γωνίες και τα κάτω μέρη των επίπλων. Εκεί συγκεντρώνεται η “παλιά” σκόνη που δεν φαίνεται.

Η ηλεκτρική σκούπα, λοιπόν, δεν είναι απλώς μια ρουτίνα καθαριότητας. Είναι μια επένδυση για την υγεία σας. Με λίγα λεπτά την εβδομάδα και σωστή χρήση, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας, να προστατέψετε όσους αγαπάκτε αι να κάνειτετον χώρο σας πραγματικά καθαρό – όχι μόνο στην όψη, αλλά και στην ουσία.

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:18 am

Τι μπορούν να αποκαλύψουν τα μαλλιά σας για την υγεία σας

Τα θεωρούμε απλώς... τρίχες, αλλά από επιστημονικής άποψης, τα μαλλιά είναι συναρπαστικά

Σύμφωνα με τον κυτταρικό βιολόγο Maksim Plikus από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Ίρβαϊν, που μίλησε στη New York Times, έχουμε περίπου 100.000 θύλακες τριχών στο τριχωτό της κεφαλής και ακόμα περισσότερους στο υπόλοιπο σώμα. Κάθε θύλακας λειτουργεί σαν ένας τρισδιάστατος εκτυπωτής, φιλοξενώντας μια τρίχα που μεγαλώνει και την αντίστοιχη χρωστική που της δίνει χρώμα.

Οι τρίχες αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, μια σκληρή πρωτεΐνη που βρίσκεται επίσης και στα νύχια. Όμως σύμφωνα με τους ειδικούς, τα μαλλιά δεν είναι απλώς νεκρή ύλη: λειτουργούν ως αισθητήρες για τον εγκέφαλο  αλλά και ως αρχείο που καταγράφει μυστικά του σώματός σας.

Τα μαλλιά μας προστατεύουν

Μέσα στους θύλακες των τριχών σας υπάρχει ένας μικρόκοσμος γεμάτος βακτήρια, ιούς και μύκητες, λέει ο δερματολόγος Ralf Paus από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Όπως υπάρχει το μικροβίωμα του εντέρου, έτσι υπάρχει και το μικροβίωμα των τριχών, το οποίο εκτοπίζει επιβλαβή μικρόβια μειώνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων. Αυτοί οι μικροοργανισμοί μπορεί ακόμη και να ενισχύουν την ανάπτυξη και το χρώμα των μαλλιών.

Όταν τραυματίζεστε με γρατζουνιές, κοψίματα ή μικροτραύματα, τα μαλλιά βοηθούν επίσης στην επούλωση. Ο οργανισμός κινητοποιεί βλαστοκύτταρα από τους θύλακες των τριχών, τα οποία μεταναστεύουν προς την πληγή και μετατρέπονται σε νέα δερματικά κύτταρα, σύμφωνα με τον Maksim Plikus. «Όταν η πληγή επουλωθεί, τα βλαστοκύτταρα επιστρέφουν στη βασική τους αποστολή: να παράγουν τρίχες», προσθέτει.

Στέλνουν μηνύματα στον εγκέφαλο

Οι θύλακες των τριχών λειτουργούν σαν ανιχνευτές κίνησης για τον εγκέφαλο, περιτυλιγμένοι από νευρικές απολήξεις που ενεργοποιούνται και με την παραμικρή επαφή ή ρεύμα αέρα, εξηγεί η Angela Christiano, μοριακή γενετίστρια στο Columbia. Αν, για παράδειγμα, ένα έντομο πλησιάσει τα μάτια σας, οι βλεφαρίδες το αισθάνονται και προκαλούν αντανακλαστικό βλεφάρισμα.

Το τριχωτό δέρμα έχει νεύρα που συνδέονται με τα κέντρα συναισθημάτων του εγκεφάλου, γι’ αυτό και ένα χάδι ή το να σας χαϊδεύουν τα μαλλιά είναι ευχάριστο. Αντίθετα, η αποτρίχωση ή το τράβηγμα φρυδιών είναι επώδυνο, γιατί αφαιρείται η τρίχα από το θύλακα, ενώ το ξύρισμα σχεδόν δεν γίνεται αντιληπτό αφού κόβει την τρίχα πάνω από την επιφάνεια του δέρματος.

Αξιοσημείωτο είναι πως οι θύλακες περιέχουν επίσης υποδοχείς όσφρησης και πικρής γεύσης, που φαίνεται να επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Πρώιμα δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα αρώματα ενισχύουν την ανάπτυξη, ενώ άλλα μπορεί να την αναστέλλουν – αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Οι θύλακες των τριχών έχουν και εσωτερικό ρολόι, όπως και ο εγκέφαλος. Αυτό τους βοηθά να διατηρούν έναν επαναλαμβανόμενο κύκλο ανάπτυξης, παύσης, ανάπαυσης και απόπτωσης, της διεργασίας προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου, αναφέρει ο Luis Garza, δερματολόγος στο Johns Hopkins Medicine. Γι’ αυτό τα μαλλιά φαίνεται να μεγαλώνουν πιο γρήγορα το πρωί απ’ ό,τι το βράδυ και αυτός είναι ο λόγος που δεν έχει ιδιαίτερη σημασία αν ξυριστείτε το βράδυ ή το επόμενο πρωί.

Στο μέλλον, οι ειδικοί πιστεύουν ότι θα μπορούσαν με μερικά δείγματα τρίχας να διαγνώσουν διαταραχές ύπνου, καθώς τα γονίδια του ρολογιού στους θύλακες συγχρονίζονται με το 24ωρο βιολογικό σας ρολόι.

Τα μαλλιά σηματοδοτούν ότι κάτι δεν πάει καλά

Τα μαλλιά αποτελούν και ένα ανεπίσημο αρχείο της υγείας σας, σύμφωνα με την Dr. Antonella Tosti, δερματολόγο από το Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι. Ένα εκατοστό τρίχας αποθηκεύει δεδομένα ενός μήνα, επιτρέποντας στους γιατρούς να ελέγξουν για χρήση ουσιών, δηλητηριάσεις, χρόνιο στρες ή και αν τηρούνται σωστά οι φαρμακευτικές αγωγές.

«Οι θύλακες λειτουργούν σαν μικροί νεφροί», σημειώνει χαρακτηριστικά ο Paus και προσθέτει: «Απορροφούν τοξικές ενώσεις και τις εναποθέτουν στην τρίχα που έχει πεθάνει».

Ωστόσο, η ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών απαιτεί πολλή ενέργεια. Γι’ αυτό, η απότομη τριχόπτωση είναι συχνά ένδειξη ασθένειας ή στρες, εξηγεί η Angela Christiano.

Ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, διαταραχές του θυρεοειδούς, υψηλός πυρετός, απότομη απώλεια βάρους, τοκετός ή σοβαρή χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσουν ξαφνική πτώση μαλλιών. Αν και είναι συχνά πολύ αγχωτικό για τους ασθενείς, τα μαλλιά συνήθως επανέρχονται σε διάστημα 3 έως 6 μηνών.

Αξίζει όμως να θυμόμαστε ότι κάποια απώλεια μαλλιών είναι φυσιολογική – χάνουμε 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Τα μαλλιά μας ξεκινούν σαν χνούδι στην παιδική ηλικία, μακραίνουν, σκουραίνουν και πυκνώνουν με την ηλικία, και στη συνέχεια γίνονται άγρια, σκληρά και λευκά όσο γερνάμε, λέει ο Plikus.

«Τα θεωρούμε δεδομένα γιατί τα βλέπουμε κάθε μέρα – αλλά από επιστημονικής άποψης, τα μαλλιά είναι συναρπαστικά, ένα αληθινό θαύμα της φυσικής μηχανικής», καταλήγει. 

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:12 am

Υγιεινή τυρόπιτα κουρού

Ναι, το παραδοσιακό μπορεί να είναι υγιεινό

Κείμενο: Βίβιαν Παπακωνσταντίνου

Υλικά (10-12 τεμάχια)

Για το ζυμάρι

• 250 γρ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
• 70 ml νερό
• 30 ml ελαιόλαδο
• 1 αβγό και 2 ασπράδια
• 370 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
• 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

Για τη γέμιση τυριού

• 150 γρ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
• 150 γρ. φέτα με λιγότερο αλάτι και λιπαρά
• 100 γρ. τριμμένη μοτσαρέλα με χαμηλά λιπαρά
• αλάτι, πιπέρι, ρίγανη
• λίγο σουσάμι για πασπάλισμα

• Βήμα 1: Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το νερό, το γιαούρτι (250 γρ.), τα αβγά / ασπράδια και το ελαιόλαδο.
• Βήμα 2: Συνεχίζουμε με το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ, και πλάθουμε υπομονετικά για 2-3 λεπτά. Αν η ζύμη κολλάει στα χέρια, προσθέτουμε λίγο ακόμη αλεύρι.
• Βήμα 4: Χωρίζουμε το ζυμάρι σε δύο μέρη. Το ένα το ανοίγουμε με τα χέρια και το τοποθετούμε σε ένα γυάλινο ορθογώνιο ταψί. Το άλλο μισό το αφήνουμε στην άκρη.
• Βήμα 5: Σε ξεχωριστό μπολ, ανακατεύουμε καλά μεταξύ τους τα υλικά της γέμισης και τα απλώνουμε πάνω από το πρώτο φύλλο.
• Βήμα 6: Ανοίγουμε και το δεύτερο φύλλο, το τοποθετούμε προσεκτικά πάνω από τη γέμιση και πασπαλίζουμε με σουσάμι.
• Βήμα 7: Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180°C, στις αντιστάσεις, για 40-45 λεπτά.

Διατροφική αξία ανά κομμάτι

• Ενέργεια: 180 kcal
• Υδατάνθρακες: 27,2 γρ.
• Πρωτεΐνη: 8,9 γρ.
• Λιπαρά: 8,3 γρ.
• Κορεσμένα λιπαρά: 1,6 γρ.

*Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI 

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:07 am

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά λαχανικά

Όλα τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ωστόσο, κάποια ξεχωρίζουν για τα εντυπωσιακά οφέλη τους στην υγεία, ανάλογα και με τις διατροφικές ανάγκες και την κατάσταση της υγείας του κάθε ατόμου.

Ακολουθούν 18 από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, σύμφωνα με τους ειδικούς του Medical News Today. Για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη, καταναλώστε ποικιλία κάθε μέρα. Η συμβουλή είναι απλή: Όσο πιο χρωματιστό το πιάτο, τόσο το καλύτερο…

1. Σπανάκι

Η βιταμίνη Κ είναι βασική για την υγεία των οστών και την πήξη του αίματος. Το σπανάκι βοηθά επίσης στη μυϊκή και νευρική λειτουργία. Όσοι λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα πρέπει να διατηρούν σταθερή πρόσληψη βιταμίνης Κ.

Μπορείτε να το φάτε ωμό σε σαλάτες, smoothies ή σάντουιτς, αλλά και μαγειρεμένο σε ζυμαρικά, σούπες και στο γνωστό σπανακόρυζο.

2. Λάχανο kale

Με χαμηλές θερμίδες (7,35 ανά φλιτζάνι) και πλούσιο σε βιταμίνες A, C και K, το λάχανο kale είναι ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσει την καλή χοληστερόλη (HDL) και να μειώσει την κακή (LDL). Μπορεί να το χρησιμοποιήσετε σε σαλάτες, ζυμαρικά και σάντουιτς.

3. Μπρόκολο

Το μπρόκολο ανήκει στα σταυρανθή λαχανικά και περιέχει ισχυρά αντικαρκινικά συστατικά όπως ινδόλες και ισοθειοκυανικά. Ένα φλιτζάνι βρασμένο μπρόκολο έχει 30,9 θερμίδες, 93 mcg βιταμίνης Κ, 81 mg βιταμίνης C. Τρώγετε ψητό, στον ατμό, σε σούπες ή σαλάτες.

4. Αρακάς

Πρόκειται για ένα αμυλούχο λαχανικό με 134 θερμίδες ανά μαγειρεμένο φλιτζάνι. Ο αρακάς είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες (9 g), πρωτεΐνη (9 g) και βιταμίνες A, C, K και B. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο στοιχείο σε πλήθος συνταγών ή να καταναλωθεί και μόνος του ως γεύμα.

5. Γλυκοπατάτες

Περιέχουν πάνω από το 100% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη A και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, βοηθώντας στη ρύθμιση του σακχάρου. Μπορείτε να τις φάτε με διάφορους τρόπους, αλλά ένας ιδανικός συνδυασμός είναι ψητές με τη φλούδα, με συνοδεία πρωτεΐνης, όπως ψάρι ή τόφου.

6. Παντζάρια

Ένα φλιτζάνι ωμά παντζάρια έχει 58,5 θερμίδες και 442 mg καλίου. Περιέχουν νιτρικά που ωφελούν την καρδιά και το ισχυρό αντιοξειδωτικό, άλφα-λιποϊκό οξύ, που βοηθά στη διαβητική νευροπάθεια. Τα παντζάρια αποτελούν από μόνα τους μια εξαιρετικά νόστιμη και θρεπτική επιλογή, όμως μπορείτε να τα προσθέσετε και σε σαλάτες, σάντουιτς ακόμα και χυμούς.

7. Καρότα

Με πάνω από 4 φορές τη συνιστώμενη πρόσληψη βιταμίνης A ανά φλιτζάνι, τα καρότα είναι εξαιρετικά για την όραση και έχουν συνδεθεί με μείωση του κινδύνου του καρκίνου του μαστού. Μπορείτε να τα φάτε ωμά με κάποιο ντιπ ή  ως πρόσθετα σε σούπες και μαγειρευτά. Αποτελούν επίσης ένα πολύ καλό συστατικό για χυμούς.

8. Ζυμωμένα λαχανικά

Τα ζυμωμένα λαχανικά (αγγουράκια τουρσί χωρίς ξύδι, λάχανο, καρότα, κουνουπίδι κ.α.) είναι πλούσια σε προβιοτικά και ιδανικά για την υγεία του εντέρου. Μπορείτε να τα καταναλώσετε σε σαλάτες, σάντουιτς ή και ως συνοδευτικό σε οποιοδήποτε γεύμα.

9. Ντομάτες

Οι ντομάτες είναι τεχνικά φρούτο, αλλά χρησιμοποιούνται ως λαχανικό. Είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, που προστατεύει από οξειδωτικό στρες, παχυσαρκία και διαβήτη. Οι επιλογές για κατανάλωσή τους είναι αμέτρητες, αξίζει ωστόσο να σημειωθεί πως αν καταναλώνονται μαγειρεμένες ενισχύονται τα οφέλη από το λυκοπένιο.

10. Σκόρδο

Αναγνωρίζεται ως φυσικό αντιβιοτικό, εδώ και αιώνες, με μόλις 4,47 θερμίδες ανά σκελίδα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, όμως η σημαντικότερη ουσία του είναι η αλισίνη, που θεωρείται υπεύθυνη για πολλά από τα οφέλη του.

Τα κρεμμύδια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη B6 και μαγγάνιο. Όπως και τα υπόλοιπα λαχανικά της οικογένειας allium (όπως το σκόρδο) περιέχουν θειούχες ενώσεις, οι οποίες σύμφωνα με μελέτες ενδέχεται να προσφέρουν και αντικαρκινική προστασία. Ωμό σε σαλάτες και σάντουιτς ή μαγειρεμένο σε φαγητά είναι μια εξαιρετική επιλογή για τον οργανισμό σας.

12. Πιπεριές

Οι πιπεριές είναι πλούσιες σε βιταμίνη C (190 mg), βιταμίνη B6 και β-καροτίνη (που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α), φολικό οξύ. Καταναλώνονται εύκολα – ωμές ή μαγειρεμένες – σε ζυμαρικά, ομελέτες, σαλάτες ή με ντιπ όπως χούμους ή γουακαμόλε.

13. Κουνουπίδι

Το κουνουπίδι έχει χαμηλές θερμίδες (26,8) και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, K και φυτικές ίνες. Όπως και το μπρόκολο, περιέχει σουλφοραφάνη, πιθανώς αντικαρκινική ένωση. Πέρα από τους δημοφιλείς τρόπους για να καταναλωθεί, το κουνουπίδι μπορεί και να πολτοποιηθεί και να μετατραπεί σε μορφή ρυζιού ή σε βάση για πίτσα και πίτες.

14. Φύκια

Τα φύκια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (DHA και EPA), ιώδιο και χλωροφύλλη, με αντιφλεγμονώδη δράση. Προτίμησε βιολογικά φύκια και μικρές ποσότητες. Χρησιμοποιούνται σε σούσι, σούπες ή ως καρύκευμα.

15. Λαχανάκια Βρυξελλών

Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι σταυρανθή λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που βοηθούν στη χώνεψη και στον κορεσμό. Ένα φλιτζάνι περιέχει: 37,8 θερμίδες, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και φολικό οξύ. Τρώγονται ωμά σε σαλάτες αλλά μια δημοφιλή επιλογή είναι το ψήσιμο ή το σοτάρισμά τους με ελαιόλαδο, σκόρδο, αλάτι και πιπέρι.

Το σέσκουλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και πολυφαινόλες Περιέχουν επίσης βιταμίνη Κ. βιταμίνη Α και μαγνήσιο. Μπορείτε να προσθέσετε σε σούπες, stir fry ή ζυμαρικά στο τέλος του μαγειρέματος για να μαλακώσουν.

17. Σπαράγγια

Τα σπαράγγια είναι νόστιμα και πλούσια σε φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά. Περιέχουν βιταμίνη Κ, βιταμίνη Α και φολικό οξύ. Κόψτε τις σκληρές άκρες και ψήστε τα ή σοταρίστε τα με μυρωδικά. Σερβίρονται και ως συνοδευτικό αλλά και σε σαλάτες και ζυμαρικά.

18. Κόκκινο λάχανο

Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Το κόκκινο λάχανο περιέχει επίσης βιταμίνη C και βιταμίνη Κ. Σοταρισμένο αναδεικνύεται η γεύση του. Εναλλακτικά, ψιλόκοψέ το για σαλάτες ή spring rolls. 

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:01 am

Η ψυχική υγεία και ευεξία των εργαζόμενων στην Ελλάδα το 2025 – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Ενισχύονται οι ανησυχητικές ενδείξεις για την ψυχική υγεία και την ευεξία (wellbeing) των εργαζόμενων στην Ελλάδα, καθώς εντείνονται τα συμπτώματα κατάθλιψης, άγχους και θυμού. Την ίδια στιγμή, όμως, φαίνεται πως η ευαισθητοποίηση αυξάνεται με την ψυχική υγεία να γίνεται προτεραιότητα για τους εργαζόμενους.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μεταξύ 22 Μαΐου και 20 Ιουνίου 2025, σε διευρυμένο δείγμα 4.457 εργαζόμενων όλων των ηλικιών, από μικρούς και μεγάλους οργανισμούς του ιδιωτικού και δημόσιου τομέα. Διερεύνησε εννέα παραμέτρους: Άγχος, κατάθλιψη, σωματοποίηση, θυμός, μοναξιά, ποιότητα ζωής εργαζόμενου (wellbeing), εργασιακή ποιότητα ζωής, στάσεις απέναντι στην απομακρυσμένη εργασία και στάσεις απέναντι στην ψυχική υγεία.

Πρόκειται για την τρίτη έκδοση της έρευνας που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά τον Μάιο του 2021, την περίοδο της πανδημίας, ενώ ακολούθησε η δεύτερη έκδοσή της το 2023.

Tα ζητήματα ψυχικής υγείας και wellbeing αποτελούν προτεραιότητα των εργαζόμενων

• Το πιο ενθαρρυντικό εύρημα -και ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ευρήματα της έρευνας- αποτελεί η ένδειξη ότι, σύμφωνα με τους εργαζόμενους, τα ζητήματα της ψυχικής υγείας και του wellbeing αποτελούν, πλέον, για αυτούς, υψηλή προτεραιότητα. Ποσοστό 79% δηλώνει ότι νοιάζεται τώρα περισσότερο για την ψυχική υγεία, τόσο τη δική τους όσο και των άλλων, ενώ 69% δηλώνουν διατεθειμένοι να αναζητήσουν βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας όταν αντιμετωπίζουν αυξημένο άγχος. Συγχρόνως, είναι ενθαρρυντικό ότι 45%, από 38% το 2023, θεωρούν ότι τα τελευταία δύο χρόνια έχουν γίνει ενέργειες που έχουν συμβάλει στη μείωση του στίγματος σε σχέση με την ψυχική υγεία.

Συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη

Παρ’ όλα αυτά, η έρευνα κατέγραψε αυξημένα ποσοστά για μία σειρά από συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Έτσι, 44% των συμμετεχόντων (από 35% το 2021) αισθάνονται μελαγχολία, και 47% (από 35% το 2021) απαισιοδοξία για το μέλλον, ενώ 4% (από 2% το 2023) έχουν σκεφτεί έντονα να δώσουν τέλος στη ζωή τους.

Αυξημένα παρουσιάζονται και τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος: Σε ποσοστό 80% των ερωτώμενων (από 75% το 2023) αισθάνονται νευρικότητα ή εσωτερική ταραχή, 50% (από 44% δύο χρόνια πριν) βρίσκονται σε υπερένταση, ενώ 13% (από 10%) βιώνουν κρίσεις πανικού.

Συμπτώματα θυμού

• Στην ίδια κατεύθυνση κινούνται και τα συμπτώματα θυμού: Σε ποσοστό 80% (από 75% το 2023) αισθάνονται εκνευρισμό, 32% (από 28%) έχουν ξεσπάσματα θυμού που δεν μπορούν να ελέγξουν, και 14% (από 10%) έχουν την επιθυμία ή να χτυπήσουν ή να τραυματίσουν ή να βλάψουν κάποιον.
• Μικτά είναι τα ευρήματα ως προς τα συμπτώματα μοναξιάς: Το ποσοστό όσων αισθάνονται μοναξιά εμφανίζεται μειωμένο στο 35%, από 46% το 2023. Η σχετική βελτίωση αυτού του δείκτη θα μπορούσε να αποδοθεί στην αυξημένη φυσική παρουσία στο γραφείο, καθώς το ποσοστό των ερωτηθέντων του δείγματος που εργάζονταν διά ζώσης έφτασε στο 61%, από 52% το 2023 και 30% το 2021. Ωστόσο, 25%, από 19% το 2023, αισθάνονται ότι τους λείπει μόα συντροφιά, και 21%, από 14%, ότι νιώθουν απομονωμένοι.

Αυτά τα προβλήματα οδηγούν σε αυξημένα φαινόμενα σωματοποίησης, δηλαδή έκφρασης των ψυχολογικών ή συναισθηματικών προβλημάτων ως σωματικών συμπτωμάτων, όπως η κεφαλαλγία κατά το έντονο στρες. Συνολικά, 47% των συμμετεχόντων εμφάνισαν αδυναμία και ζαλάδα (από 41% το 2023), 24% (από 19%) έχουν ναυτία ή στομαχικές διαταραχές, και 33% (από 28%) αισθάνονται αδυναμία σε διάφορα μέρη του σώματος.

Σημειώνεται ότι οι γυναίκες και οι νεότεροι ηλικιακά εργαζόμενοι εξακολουθούν, όπως και στις δύο προηγούμενες έρευνες, να είναι πιο επιβαρυμένοι. Συγχρόνως, οι εργαζόμενοι σε μεγάλες εταιρείες (με περισσότερους από 700 εργαζόμενους) έχουν στατιστικά σημαντικά καλύτερες τιμές σε όλες τις μεταβλητές, με τους ελεύθερους επαγγελματίες να έχουν τις καλύτερες σε όλες τις μεταβλητές.

Τέλος, οι εργαζόμενοι σε διοικητικές θέσεις έχουν στατιστικά σημαντικά χαμηλότερες τιμές άγχους, κατάθλιψης, σωματοποίησης, θυμού και μοναξιάς από τους υπόλοιπους εργαζόμενους.

Ο αντίκτυπος

• Ο αντίκτυπος της βεβαρημένης ψυχολογίας στην εργασιακή ποιότητα ζωής και γενικότερα στην ευεξία (wellbeing) των εργαζόμενων είναι εμφανής. Μόλις το 48% (από 52% το 2023) δηλώνουν ότι μπορούν να διαχειριστούν τα επίπεδα του στρες που έχουν, ενώ 66% (από 64%) αισθάνονται ότι το στρες από την εργασία τους επηρεάζει την προσωπική ζωή τους. Επιπλέον, 55% αισθάνονται ότι βιώνουν επαγγελματική εξουθένωση (burnout).
• Η πίεση που αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι δεν προέρχεται μόνο από την εργασία τους: Σε ποσοστό 55% αισθάνονται έντονη ανησυχία και στρες σε σχέση με το μέλλον (γεωπολιτικές αναταραχές, κοινωνικοοικονομικές εξελίξεις, κλιματική αλλαγή, κ.λπ.). Συγχρόνως, 37% αισθάνονται έντονη ανησυχία για την επίδραση που έχουν ή θα έχουν στην εργασία τους οι ψηφιακές τεχνολογίες, όπως η Τεχνητή Νοημοσύνη (AI), η αυτοματοποίηση, κ.λπ. Την ίδια ώρα, ένας στους τρεις (32%) έχει βιώσει τα τελευταία δύο χρόνια κάποιας μορφής παρενόχληση (λεκτική, σεξουαλική, κ.λπ.) στον εργασιακό χώρο, και αυτό επηρεάζει την ψυχική υγεία του.
• Παρά τα προβλήματα αυτά, 61% αισθάνονται ότι εύκολα προσαρμόζονται στις καθημερινές αλλαγές και διαχειρίζονται τις υποχρεώσεις τους αποτελεσματικά, ενώ 79% αισθάνονται ικανοί να παίρνουν αποφάσεις.

Ψυχολογική καταπόνηση των εργαζόμενων

Η ψυχολογική καταπόνηση των εργαζόμενων έχει αρνητικές επιπτώσεις και στην απόδοση/παραγωγικότητά τους: Ποσοσοτό 61%, από 53% το 2023, δηλώνουν ότι νιώθουν κουρασμένοι όταν ξεκινάει η ημέρα τους, και τέσσερις στους δέκα αισθάνονται συχνά ότι δεν μπορούν να συγκεντρωθούν στη δουλειά τους, ενώ μόλις 30% -από 37% πριν δύο χρόνια- αισθάνονται κινητοποιημένοι και χαρούμενοι στην εργασία τους.

Και ενώ για τέσσερις στους πέντε (79%) είναι σημαντικό να είναι καλά εκπαιδευμένος ο προϊστάμενός τους, ώστε να μπορεί να τους υποστηρίξει σε πρώτο στάδιο σε θέματα ψυχικής υγείας, μόλις 28% δηλώνουν ότι ο προϊστάμενός τους επικοινωνεί συχνά μαζί τους για να δει πώς είναι, και μόλις 29% αισθάνονται άνετα να μιλούν στον προϊστάμενό τους για κάποιο θέμα ψυχικής υγείας που μπορεί να αντιμετωπίζουν (π.χ. στρες, άγχος, κ.λπ.).

Δράσεις

• Σε ερώτηση σχετικά με τις δράσεις που θα πρέπει να αναλάβουν οι οργανισμοί τους για τα ζητήματα ψυχικής υγείας και ευεξίας, οι απαντήσεις των συμμετεχόντων μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε τέσσερις κύριες κατηγορίες: 1) Ψυχική υγεία και ευεξία, 2) ανάπτυξη ηγεσίας και κουλτούρας, 3) εργασιακό περιβάλλον και αρμονία προσωπικής-επαγγελματικής ζωής και 4) ολοκληρωμένο πλαίσιο υποστήριξης ηγεσίας και ευημερίας προσωπικού.
• Συγκεκριμένα, όσον αφορά τις δράσεις που συγκέντρωσαν τις περισσότερες απαντήσεις, 48% ανέφεραν την καταλληλότερη επιλογή προϊσταμένων, 47% ζητούν εκπαιδεύσεις των στελεχών στη φροντίδα της ψυχικής ευεξίας των εργαζόμενων και εκπαιδεύσεις σε θέματα διαχείρισης στρες και αυτοφροντίδας, 46% καλλιέργεια κουλτούρας σεβασμού του χρόνου μέσα από νέους τρόπους εργασίας (θεσμοθέτηση κανόνων διεξαγωγής συναντήσεων ή συνεργασίας, ανθρωποκεντρικές διαδικασίες με την υποστήριξη της τεχνολογίας, περιορισμός της γραφειοκρατίας) και 42% την παρουσία ψυχολόγου στον χώρο εργασίας.
• Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι η μεγάλη πλειονότητα των εργαζόμενων αντιμετωπίζουν θετικά την απομακρυσμένη εργασία. Σχεδόν εννέα στους δέκα (88%, όπως και το 2023) θεωρούν σημαντικό να τους δίνει η δουλειά τους τη δυνατότητα να εργάζονται από απόσταση, ενώ 60% δηλώνουν πιο αποτελεσματικοί ενώ εργάζονται από απόσταση. Συγχρόνως, το ποσοστό όσων αισθάνονται αυξημένο στρες όταν εργάζονται εξ αποστάσεως έχει μειωθεί στο 8%, από 10% το 2023 και 23% την περίοδο της πανδημίας, το 2021. Ωστόσο, διαπιστώνεται μία ανησυχία για τον αντίκτυπο της τηλεργασίας στην επαγγελματική εξέλιξή τους, καθώς μόνο 45% αισθάνονται σιγουριά ότι μπορούν να εξελιχθούν στην καριέρα τους ενώ εργάζονται απομακρυσμένα.

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 9:51 am

ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ-Ελευθερούπολη 63-56

ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ-Ελευθερούπολη 63-56

Την τρίτη του συνεχόμενη νίκη πέτυχε σήμερα το απόγευμα ο ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ επικρατώντας της Ελευθερούπολης στο ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΑΜΟΙΡΙΔΗΣ πιάνοντας κατά διαστήματα εξαιρετική απόδοση.

Η δεύτερη περίοδος ξεκίνησε όπως τελείωσε η πρώτη, με καλάθι δηλαδή του Βασίλη Βρεττά για το 18-12, που ήταν και η μεγαλύτερη διαφορά υπέρ του ΛΕΥΚΙΠΠΟΥ μέχρι εκείνη τη στιγμή στο ματς, παρόλα αυτά χάρις σε ένα άλλο επιθετικό ξέσπασμα της Ελευθερούπολης κατάφερε η φιλοξενούμενη ομάδα σε πολύ λίγο χρόνο να προσπεράσει ξανά στο σκορ με ένα 0-7 γράφοντας το 18-19, όμως τότε ξεκίνησε το επιθετικό κρεσέντο του Παναγιώτη Μακαρατζή διότι με 8 συνεχόμενους πόντους έδωσε ξανά έναν αέρα επτά πόντων στην ομάδα του με 26-29, οι παίκτες της Ελευθερούπολης έδειξαν τα ψυχικά τους αποθέματα και κατάφεραν πάλι να ισοφαρίσουν στους 26, αλλά με δυο καλάθια του Μακαρατζή και του Απαζίδη το αποτέλεσμα του ημιχρόνου ήταν 30-26 για την γηπεδούχο ομάδα.

Στο δεύτερο ημίχρονο το παιχνίδι φάνηκε στην αρχή να ήταν πιο ισορροπημένο από το τέλος της προηγούμενης περιόδου όμως οι παίκτες της Ελευθερούπολης υπέπεσαν σε πολλά λάθη (20 σύνολο έναντι μόλις 9 για τον ΛΕΥΚΙΠΠΟ) δίνοντας εξτρά επιθέσεις τις οποίες οι παίκτες του Γιώργου Ζαφειρούδη τις εκμεταλλεύτηκαν στο έπακρο και αρχικά ο ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ πήρε μια διαφορά οκτώ πόντων (35-27) την οποία μέχρι το τέλος του δεκαλέπτου εκτοξεύτηκε στις παρυφές του +20 (48-29) με τους συνήθεις υπόπτους Μακαρατζή, Βρεττά και Απαζίδη να είναι σε πολύ καλή ημέρα πίσω από τη γραμμή των 6,75 και με ένα τρίποντο του Διογένη Γοργόνη γράφτηκε το 48-32 στο τέλος του τρίτου δεκαλέπτου, ένα επί μέρους σκορ δηλαδή 18-6, δείγμα της, για άλλη μια φορά, εξαιρετικής αμυντικής λειτουργίας του ΛΕΥΚΙΠΠΟΥ.

Σε κάθε περίπτωση όμως η νίκη που κατέκτησε ο ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ ήταν εξαιρετικής σημασίας απέναντι σε έναν αντίπαλο με ίδιους στόχους όπως και αυτή και του δίνει παραπάνω αισιοδοξία για τις μελλοντικές αναμετρήσεις, αρχής γενόμενης από το επόμενο Σάββατο 1/11 όπου και θα ταξιδέψει στην Δράμα για να αντιμετωπίσει τον τοπικό ΚΑΟΔ, σε μια έδρα όπου πέρσι ηττήθηκε στην πρεμιέρα του πρωταθλήματος, κάτι που στο τέλος της σεζόν στέρησε στον ΛΕΥΚΙΠΠΟ την πρωτιά στην regular season και ενδεχομένως καλύτερα σταυρώματα στα play-offs, οπότε έχοντας πάντα αυτό το ματς στο πίσω μέρος του μυαλού τους οι παίκτες του ΛΕΥΚΙΠΠΟΥ θα προσπαθήσουν για άλλη μια νίκη εκτός έδρας που θα την κρατήσει στο ρετιρέ της βαθμολογίας.

Πρώτος σκόρερ για τον ΛΕΥΚΙΠΠΟ σήμερα και για πρώτη φορά εφέτος ήταν ο Παναγιώτης Μακαρατζής, έχοντας και το υψηλότερο σκορ στο PIR (22) πετυχαίνοντας 17 πόντους σκοράροντας ακατάπαυστα για την ομάδα του όπως είπαμε ειδικά από το δεύτερο δεκάλεπτο και έπειτα. Στη συνέχεια με 11 πόντους είχαμε τους Βρεττά και Απαζίδη επαναλαμβάνοντας την πολύ καλή απόδοση που είχαν και στις Σέρρες, ειδικά ο Βασίλης Βρεττάς όχι μόνο είχε ένα εξαιρετικό απόγευμα στο σκοράρισμα αστοχόντας μόλις σε δυο τρίποντα, αλλά προσέφερε και επτά ριμπάουντ μαζί με τρεις ασίστ δείχνοντας σημάδια μεγάλης βελτίωσης παιχνίδι με παιχνίδι.

Από τους φιλοξενούμενους ο Διογένης Γοργόνης ήταν ο διακριθείς με 19 πόντους, παραμένοντας ο πρώτος σκόρερ του πρωταθλήματος ενώ ο μόνος άλλος παίκτης που κατάφερε διψήφιο αριθμό πόντων ήταν ο Τσέλλος με 11.

Όπως είπαμε ο ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ ταξιδεύει στην Δράμα την επόμενη εβδομάδα σε ένα επικίνδυνο παιχνίδι το οποίο θα είναι και το πρώτο εντός έδρας παιχνίδι για τον ΚΑΟΔ (το ματς με τον ΚΑΟΧ ανεβλήθη για τη τρίτη αγωνιστική) ενώ το επόμενο εντός έδρας παιχνίδι για την ομάδα μας έχει προγραμματιστεί σε δυο εβδομάδες από σήμερα με τον ΛΕΥΚΙΠΠΟ να υποδέχεται την ΔΕΚΑ στο ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΑΜΟΙΡΙΔΗΣ στο ίσως πιο κλασσικό ντέρμπι της National League 1 τα τελευταία χρόνια.

Αναλυτικά οι σκόρερ του αγώνα και τα υπόλοιπα αποτελέσματα της 4ης αγωνιστικής για τον τρίτο όμιλο της National League 1:

• Διαιτητές: Κατωτικίδης, Κανελλίδης, Καντζουρίδης
• Δεκάλεπτα: 16-12, 30-26, 48-32, 63-56

ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ (Ζαφειρούδης-Κούτρας): Οικονομούδης, Παλλάκης 10, Μακαρατζής 17(3), Βρεττάς 11(3), Απαζίδης 11(1), Διαμαντής, Αθανασίου, Κυφωνίδης 10, Χριστοφορίδης, Γιακούλας, Μπουτσακτσή 4, Πολυχρόνης

ΓΣ Ελευθερούπολης (Σίσκος-Μουλλάκης): Γουίνφιλντ 4, Μουλλάκης, Ντίνος 2, Γοργόνης 19(2), Ναούμης 9(3), Σαββίδης , Ιωαννίδης, Τσουκ-Αργυριάδης, Μπολδόγλου 9, Τσέλλος 11(3), Μουτίδης 2

Σάββατο 25/10/2025

• ΛΕΥΚΙΠΠΟΣ-Ελευθερούπολη 63-56
• Πιερικός Αρχέλαος-Αρετσού Καλαμαριάς 76-71
• Ιωνικός Ιωνίας-ΧΑΝΘ 69-86
• Γέφυρα-ΚΑΟ Δράμας 78-83
• Πανόραμα-Πανσερραϊκός 87-70

Τετάρτη 29/10/2025

• ΚΑΟΧ Ευρώπη 87-ΔΕΚΑ (19:00)

ΡΕΠΟ: ΓΑΣ Κομοτηνή

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 9:30 am

ΟΠΕΚΕΠΕ: Τέσσερις από τους δώδεκα κατηγορούμενους κρίθηκαν προφυλακιστέοι

Συνολικά τέσσερις από τους δώδεκα κατηγορούμενους κρίθηκαν προφυλακιστέοι – Αναβαθμίστηκε το κατηγορητήριο για τον λογιστή.

Πρόκειται για ένα ζευγάρι από τα Ιωάννινα, το οποίο σύμφωνα με τη δικογραφία δήλωνε ψευδώς μεγάλες εκτάσεις ως βοσκοτόπια, καθώς και μεγάλο αριθμό αιγοπροβάτων προκειμένου να εισπράξει παράνομα επιδοτήσεις.

Συνολικά, τέσσερις από τους δώδεκα κατηγορουμένους που απολογήθηκαν το Σάββατο κρίθηκαν προφυλακιστέοι, ενώ οι υπόλοιποι αφέθηκαν ελεύθεροι με περιοριστικούς όρους.

Προφυλάκιση για 53χρονη «μεγαλοβαμβακοπαραγωγό»

Νωρίτερα, στη φυλακή οδηγήθηκε και μια 53χρονη γυναίκα, επίσης κατηγορούμενη για την ίδια υπόθεση. Η γυναίκα, η οποία δηλώνει κύρια δραστηριότητα το χονδρικό εμπόριο ειδών κεντρικής θέρμανσης, φέρεται –σύμφωνα με το κατηγορητήριο– να υπέβαλε ψευδή στοιχεία σχετικά με αγροτεμάχια που δήλωνε ως μισθωμένα για καλλιέργεια βαμβακιού.

Κατηγορούμενες είναι και οι δύο κόρες της, οι οποίες μετά τις απολογίες τους αφέθηκαν ελεύθερες με περιοριστικούς όρους.

Το απόγευμα, μετά την απολογία του ενώπιον του Ευρωπαίου ανακριτή, προφυλακίστηκε και ένα ακόμη άτομο από τη δεύτερη ομάδα κατηγορουμένων. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο συγκεκριμένος κατηγορούμενος φέρεται να είχε εκτεταμένες χρηματικές συναλλαγές με τον φερόμενο ως αρχηγό της οργάνωσης, με τον οποίο τον συνδέει και οικογενειακή σχέση.

Αναβαθμίζεται το κατηγορητήριο για τον λογιστή

Παράλληλα, αναβαθμίστηκε το κατηγορητήριο σε βάρος του λογιστή που φέρεται να συμμετείχε στην υπόθεση των παράνομων επιδοτήσεων.

Σύμφωνα με δικαστικές πηγές, στο σπίτι του εντοπίστηκαν προϊόντα γνωστών οίκων πολυτελείας –ρολόγια, τσάντες και άλλα– τα οποία κατά τους εισαγγελείς αποτελούν ενδείξεις ενεργής συμμετοχής του στη λειτουργία της οργάνωσης.

Ο 54χρονος αναμένεται να απολογηθεί την ερχόμενη Δευτέρα, οπότε και θα κληθεί να εξηγήσει τόσο την προέλευση των πολυτελών αντικειμένων όσο και τον τρόπο χρηματοδότησης ταξιδιών του στο εξωτερικό.

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 9:26 am

Συνάντηση αντιπροσωπίας από την Ξάνθη με τον ΥΜΑΘ κ. Κωνσταντίνο Γκιουλέκα

Για την κατάθεση αιτήματος αναγνώρισης του Άνω Καρυοφύτου ως Μαρτυρικής Κοινότητας.

Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε με αφορμή την παράδοση υλικού για την επερχόμενη έκθεση «Ζωντανεύοντας την Ιστορία», την οποία συνδιοργανώνουν το Υπουργείο Εσωτερικών (Τομέας Μακεδονίας και Θράκης), η Ιστορική και Εθνολογική Εταιρεία της Ελλάδος – Εθνικό Ιστορικό Μουσείο, και το Ίδρυμα Μουσείου Μακεδονικού Αγώνα και της Νεότερης Ιστορίας της Μακεδονίας.

Στη συνάντηση συμμετείχαν η κα Χρυσούλα Βερβερίδου, Γενική Γραμματέας του Δήμου Ξάνθης, εκπροσωπώντας τον Δήμαρχο Ξάνθης κ. Ευστράτιο Κοντό, ο κ. Νίκος Κοσμίδης, υπεύθυνος του προγράμματος Δράσεις Ιστορίας Μνήμης Πολιτισμού, η κα Πηνελόπη Βερβερίδου, Πρόεδρος του Πολιτιστικού Συλλόγου Κατοίκων και Φίλων Άνω Καρυοφύτου, η κα Σελίνη Μαυροπούλου, εκπρόσωπος του Συλλόγου Απογόνων Προσφύγων Άνω Καρυοφύτου, και ο κ. Στέφανος Κοσμίδης, Σύμβουλος Ανάπτυξης και Επικοινωνίας της πλατφόρμας mnemonikon.gr.

Ο κ. Νίκος Κοσμίδης, μέλος της γραμματείας της Επιτροπής, ενημέρωσε τον Υφυπουργό για το συλλογικό έργο της Επιτροπής και για την πορεία του αιτήματος αναγνώρισης. Ο κ. Γκιουλέκας συνεχάρη τα μέλη για την πρωτοβουλία και εξέφρασε ενδιαφέρον για περαιτέρω συνεργασία, ενόψει και της προγραμματιζόμενης επίσκεψής του στην πόλη της Ξάνθης.

Η έκθεση «Ζωντανεύοντας την Ιστορία» θα παρουσιάσει στο κοινό μοναδικά κειμήλια από τον Μακεδονικό Αγώνα, την περίοδο του 1940 και τα χρόνια της Κατοχής, μεταξύ των οποίων η Πολεμική Σημαία από το Οχυρό Ρούπελ, η Πολεμική Σημαία του Υποβρυχίου «ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΗΣ» και θραύσματα από την τορπίλη του ιταλικού υποβρυχίου που τορπίλισε το καταδρομικό «ΕΛΛΗ». Η τελετή των εγκαινίων θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 27 Οκτωβρίου 2025, στις 18:00, στο Διοικητήριο Θεσσαλονίκης, και θα τελεστεί από τον Πρόεδρο της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωνσταντίνο Τασούλα.

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 9:00 am

Η ΘΡΑΚΗ ΣΤΟ ΕΠΟΣ ΤΟΥ 1940-1941: Από τον Ανθυπολοχαγό Θεόδωρο Κανδηλάπτη μέχρι τον υποστράτηγο Ιωάννη Ζήση - agonas.gr

Η ΘΡΑΚΗ ΣΤΟ ΕΠΟΣ ΤΟΥ 1940-1941: Από τον Ανθυπολοχαγό Θεόδωρο Κανδηλάπτη μέχρι τον υποστράτηγο Ιωάννη Ζήση  agonas.gr

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 6:56 pm

Σιγή ΟΠΕΚΕΠΕ για τα παλιά Βιολογικά σε Ήπειρο, Θράκη, Μακεδονία, σε εκκρεμότητα εντολές από 16 Οκτωβρίου - Agronews

Σιγή ΟΠΕΚΕΠΕ για τα παλιά Βιολογικά σε Ήπειρο, Θράκη, Μακεδονία, σε εκκρεμότητα εντολές από 16 Οκτωβρίου  Agronews

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 1:30 pm

Αλ. Σδούκου για Θράκη: Έρχεται το Αναπτυξιακό Σχέδιο Ροδόπης – Προσεχώς επίσκεψη Κ. Μητσοτάκη στην περιοχή - The Panhellenic Post

Αλ. Σδούκου για Θράκη: Έρχεται το Αναπτυξιακό Σχέδιο Ροδόπης – Προσεχώς επίσκεψη Κ. Μητσοτάκη στην περιοχή  The Panhellenic Post

Δημοσιεύθηκε στις 27 October 2025 | 11:43 am

Η ραδιενέργεια στο πόσιμο νερό στην Θράκη και την Ανατολική Μακεδονία– τι έδειξαν οι μετρήσεις – ΧΑΡΤΕΣ - Thrakinea.gr

Η ραδιενέργεια στο πόσιμο νερό στην Θράκη και την Ανατολική Μακεδονία– τι έδειξαν οι μετρήσεις – ΧΑΡΤΕΣ  Thrakinea.gr

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 4:14 pm

Καιρός / Αίθριος με λίγες νεφώσεις - Λιακάδα και ζέστη την Κυριακή στην Αθήνα - Avgi

Καιρός / Αίθριος με λίγες νεφώσεις - Λιακάδα και ζέστη την Κυριακή στην Αθήνα  Avgi

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 11:30 am

K. Μητσοτάκης: «Νέα αρδευτικά έργα σε Θεσσαλία και Θράκη ύψους σχεδόν 500 εκ. ευρώ - 46 εκ. ευρώ για την κάλυψη των αναγκών των κτηνοτρόφων - LarissaPress

K. Μητσοτάκης: «Νέα αρδευτικά έργα σε Θεσσαλία και Θράκη ύψους σχεδόν 500 εκ. ευρώ - 46 εκ. ευρώ για την κάλυψη των αναγκών των κτηνοτρόφων  LarissaPress

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 10:21 am

Αν. Μακεδονία και Θράκη: Πώς αναδεικνύεται σε πρότυπο ενεργειακής μετάβασης και καθαρής ανάπτυξης - Τα έργα ορόσημο - Liberal.gr

Αν. Μακεδονία και Θράκη: Πώς αναδεικνύεται σε πρότυπο ενεργειακής μετάβασης και καθαρής ανάπτυξης - Τα έργα ορόσημο  Liberal.gr

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 9:08 am

Αν. Μακεδονία και Θράκη: Πώς αναδεικνύεται σε πρότυπο ενεργειακής μετάβασης και καθαρής ανάπτυξης – Τα έργα ορόσημο - Μακεδονικά Νέα

Αν. Μακεδονία και Θράκη: Πώς αναδεικνύεται σε πρότυπο ενεργειακής μετάβασης και καθαρής ανάπτυξης – Τα έργα ορόσημο  Μακεδονικά Νέα

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 8:00 am

Πλήθος κόσμου στα εγκαίνια της έκθεσης «Μοναδικές Γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη - dramini

Πλήθος κόσμου στα εγκαίνια της έκθεσης «Μοναδικές Γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη  dramini

Δημοσιεύθηκε στις 26 October 2025 | 7:51 am

Η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη κατακτά τον παγκόσμιο τουρισμό - ertnews.gr

Η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη κατακτά τον παγκόσμιο τουρισμό  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 25 October 2025 | 2:43 pm

Η Ρένα, η Θράκη και ο… βαθύς ύπνος - LarissaPress

Η Ρένα, η Θράκη και ο… βαθύς ύπνος  LarissaPress

Δημοσιεύθηκε στις 25 October 2025 | 8:36 am

Οι Αθηναίοι θα ζήσουν μία ανεπανάληπτη εμπειρία γεύσεων και παραδόσεων από την Ανατολική Μακεδονία-Θράκη - Κ-ΤΥΠΟΣ

Οι Αθηναίοι θα ζήσουν μία ανεπανάληπτη εμπειρία γεύσεων και παραδόσεων από την Ανατολική Μακεδονία-Θράκη  Κ-ΤΥΠΟΣ

Δημοσιεύθηκε στις 24 October 2025 | 1:26 pm

Χριστόδουλος Τοψίδης: «Η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη γίνεται πρότυπο βιώσιμου τουρισμού στην Ευρώπη» - tourismtoday.gr

Χριστόδουλος Τοψίδης: «Η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη γίνεται πρότυπο βιώσιμου τουρισμού στην Ευρώπη»  tourismtoday.gr

Δημοσιεύθηκε στις 24 October 2025 | 9:00 am

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ - Παρατηρητής της Θράκης

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 24 October 2025 | 8:45 am

Στην κορυφή του ευρωπαϊκού τουρισμού η Αν. Μακεδονία και Θράκη – Μεγάλη διάκριση στα World Travel Awards 2025 - ertnews.gr

Στην κορυφή του ευρωπαϊκού τουρισμού η Αν. Μακεδονία και Θράκη – Μεγάλη διάκριση στα World Travel Awards 2025  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 23 October 2025 | 4:03 pm

Στην κορυφή της Ευρώπης η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη – 1η θέση στα World Travel Awards 2025 - Newsbeast

Στην κορυφή της Ευρώπης η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη – 1η θέση στα World Travel Awards 2025  Newsbeast

Δημοσιεύθηκε στις 23 October 2025 | 2:19 pm

World Travel Awards 2025: βραβείο στη Θάσο και στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη ως κορυφαίοι προορισμοί - Kavala News

World Travel Awards 2025: βραβείο στη Θάσο και στην Ανατολική Μακεδονία και Θράκη ως κορυφαίοι προορισμοί  Kavala News

Δημοσιεύθηκε στις 23 October 2025 | 9:58 am

«Μοναδικές Γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη» στην καρδιά της Αθήνας - dramini

«Μοναδικές Γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη» στην καρδιά της Αθήνας  dramini

Δημοσιεύθηκε στις 23 October 2025 | 9:29 am

Η Ελλάδα γηράσκει, η Θράκη αδειάζει και η αγορά «δεν γεννά παιδιά» - Παρατηρητής της Θράκης

Η Ελλάδα γηράσκει, η Θράκη αδειάζει και η αγορά «δεν γεννά παιδιά»  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 23 October 2025 | 8:31 am

Κασσελάκης: O κόσμος στη Θράκη ζητάει λύσεις και η κυβέρνηση προστατεύει υπουργούς - agonas.gr

Κασσελάκης: O κόσμος στη Θράκη ζητάει λύσεις και η κυβέρνηση προστατεύει υπουργούς  agonas.gr

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 7:50 pm

Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 5:54 pm

Γκιουλέκας: Τρεις νέες πρωτοβουλίες σε Μακεδονία, Θράκη και Βαλκάνια -Στόχος η ανάπτυξη της Β. Ελλάδας - iefimerida.gr

Γκιουλέκας: Τρεις νέες πρωτοβουλίες σε Μακεδονία, Θράκη και Βαλκάνια -Στόχος η ανάπτυξη της Β. Ελλάδας  iefimerida.gr

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 4:58 pm

Κ. Γκιουλέκας: Τρεις νέες κυβερνητικές πρωτοβουλίες για τη Μακεδονία και τη Θράκη - ertnews.gr

Κ. Γκιουλέκας: Τρεις νέες κυβερνητικές πρωτοβουλίες για τη Μακεδονία και τη Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 4:20 pm

Το VION SKILLS ξεκινά φέρνοντας την εκπαιδευτική καινοτομία στη Θράκη! - Παρατηρητής της Θράκης

Το VION SKILLS ξεκινά φέρνοντας την εκπαιδευτική καινοτομία στη Θράκη!  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 12:25 pm

Ελλάδα - Βουλγαρία χτίζουν τον σιδηροδρομικό άξονα του μέλλοντος - Η Αν. Μακεδονία και Θράκη ως καταλύτης διασυνδεσιμότητας - Liberal.gr

Ελλάδα - Βουλγαρία χτίζουν τον σιδηροδρομικό άξονα του μέλλοντος - Η Αν. Μακεδονία και Θράκη ως καταλύτης διασυνδεσιμότητας  Liberal.gr

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 9:18 am

«Μοναδικές Γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία & Θράκη» – Έκθεση τoπικών προϊόντων στο Μετρό Σύνταγμα - Status Radio 94.2

«Μοναδικές Γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία & Θράκη» – Έκθεση τoπικών προϊόντων στο Μετρό Σύνταγμα  Status Radio 94.2

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 8:58 am

Ελλάδα-Βουλγαρία χτίζουν τον σιδηροδρομικό άξονα του μέλλοντος - Η Αν. Μακεδονία και Θράκη ως καταλύτης διασυνδεσιμότητας - Μακεδονικά Νέα

Ελλάδα-Βουλγαρία χτίζουν τον σιδηροδρομικό άξονα του μέλλοντος - Η Αν. Μακεδονία και Θράκη ως καταλύτης διασυνδεσιμότητας  Μακεδονικά Νέα

Δημοσιεύθηκε στις 22 October 2025 | 8:00 am

Κοντογεώργης από Κομοτηνή: «Όταν επενδύεις στη Θράκη, δυναμώνεις την Ελλάδα» - Paraskhnio.gr

Κοντογεώργης από Κομοτηνή: «Όταν επενδύεις στη Θράκη, δυναμώνεις την Ελλάδα»  Paraskhnio.gr

Δημοσιεύθηκε στις 21 October 2025 | 10:30 pm

Αναπτυξιακή αντεπίθεση στην Αν. Μακεδονία και Θράκη - Τα έργα του Υπερταμείου που αλλάζουν το παραγωγικό μοντέλο της περιοχής - Μακεδονικά Νέα

Αναπτυξιακή αντεπίθεση στην Αν. Μακεδονία και Θράκη - Τα έργα του Υπερταμείου που αλλάζουν το παραγωγικό μοντέλο της περιοχής  Μακεδονικά Νέα

Δημοσιεύθηκε στις 21 October 2025 | 4:00 pm

Φτώχεια & ανεργία το μεγαλύτερο πρόβλημα στην Ανατολική Μακεδονία & Θράκη - Thrakinea.gr

Φτώχεια & ανεργία το μεγαλύτερο πρόβλημα στην Ανατολική Μακεδονία & Θράκη  Thrakinea.gr

Δημοσιεύθηκε στις 21 October 2025 | 1:12 pm

Η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη μέσα από τα μάτια των πολιτών της – Τι δείχνει η νέα έρευνα DATA RC - pelop.gr

Η Ανατολική Μακεδονία και Θράκη μέσα από τα μάτια των πολιτών της – Τι δείχνει η νέα έρευνα DATA RC  pelop.gr

Δημοσιεύθηκε στις 21 October 2025 | 12:18 pm

Καβάλα: Σύγχρονες δομές απεξάρτησης στην Ανατολική Μακεδονία Θράκη - ertnews.gr

Καβάλα: Σύγχρονες δομές απεξάρτησης στην Ανατολική Μακεδονία Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 21 October 2025 | 10:56 am

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 21 October 2025 | 8:53 am

Αναπτυξιακό Συνέδριο Ανατολική Μακεδονία & Θράκη - Kavala News

Αναπτυξιακό Συνέδριο Ανατολική Μακεδονία & Θράκη  Kavala News

Δημοσιεύθηκε στις 20 October 2025 | 10:02 pm

Όλα έτοιμα για το 2ο Αναπτυξιακό Συνέδριο «Ανατολική Μακεδονία & Θράκη» - Kavala News

Όλα έτοιμα για το 2ο Αναπτυξιακό Συνέδριο «Ανατολική Μακεδονία & Θράκη»  Kavala News

Δημοσιεύθηκε στις 20 October 2025 | 9:13 pm

Όλα έτοιμα για το 2ο Αναπτυξιακό Συνέδριο «Ανατολική Μακεδονία & Θράκη» - Thrakinea.gr

Όλα έτοιμα για το 2ο Αναπτυξιακό Συνέδριο «Ανατολική Μακεδονία & Θράκη»  Thrakinea.gr

Δημοσιεύθηκε στις 20 October 2025 | 9:12 pm

Μοναδικές γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη στην “καρδιά” της Αθήνας - Kavala News

Μοναδικές γεύσεις από την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη στην “καρδιά” της Αθήνας  Kavala News

Δημοσιεύθηκε στις 20 October 2025 | 5:55 pm

Ο καιρός στη Μακεδονία και τη Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός στη Μακεδονία και τη Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 20 October 2025 | 1:07 pm

95 εστίες ευλογιάς των αιγοπροβάτων στην Αν. Μακεδονία και Θράκη - Ράδιο Έβρος

95 εστίες ευλογιάς των αιγοπροβάτων στην Αν. Μακεδονία και Θράκη  Ράδιο Έβρος

Δημοσιεύθηκε στις 20 October 2025 | 12:22 pm

Περιοδεία Φάμελλου στη Θράκη — Συναντήσεις με φορείς και πολίτες - Status Radio 94.2

Περιοδεία Φάμελλου στη Θράκη — Συναντήσεις με φορείς και πολίτες  Status Radio 94.2

Δημοσιεύθηκε στις 20 October 2025 | 10:10 am

Ανερχόμενη δύναμη του ελληνικού τουρισμού η Ανατ. Μακεδονία και Θράκη – Επενδύσεις στην εξωστρέφεια με στόχο τις αεροπορικές συνδέσεις - Μακεδονικά Νέα

Ανερχόμενη δύναμη του ελληνικού τουρισμού η Ανατ. Μακεδονία και Θράκη – Επενδύσεις στην εξωστρέφεια με στόχο τις αεροπορικές συνδέσεις  Μακεδονικά Νέα

Δημοσιεύθηκε στις 19 October 2025 | 8:00 am

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 18 October 2025 | 9:52 am

Σπάνιες Γαίες - Από τους Μολάους στη Θράκη: Η Ελλάδα ζωντανεύει τα «αδρανή» της κοιτάσματα - Liberal.gr

Σπάνιες Γαίες - Από τους Μολάους στη Θράκη: Η Ελλάδα ζωντανεύει τα «αδρανή» της κοιτάσματα  Liberal.gr

Δημοσιεύθηκε στις 17 October 2025 | 12:00 am

Ένας «θησαυροφύλακας» της συλλογικής ιστορικής μνήμης στη Θράκη - Παρατηρητής της Θράκης

Ένας «θησαυροφύλακας» της συλλογικής ιστορικής μνήμης στη Θράκη  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 16 October 2025 | 8:54 am

Θράκη: Αποκαθίσταται και αναδεικνύεται ο περίκεντρος ναός, στη Μαξιμιανούπολη - η ναυτεμπορικη

Θράκη: Αποκαθίσταται και αναδεικνύεται ο περίκεντρος ναός, στη Μαξιμιανούπολη  η ναυτεμπορικη

Δημοσιεύθηκε στις 15 October 2025 | 10:00 am

Η συνεργασία το κλειδί για την αντιπλημμυρική προστασία στη Θράκη - Παρατηρητής της Θράκης

Η συνεργασία το κλειδί για την αντιπλημμυρική προστασία στη Θράκη  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 14 October 2025 | 8:23 am

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 13 October 2025 | 10:00 am

Εκδρομή σε Αδριανούπολη-Θράκη διοργανώνουν οι ''Φίλες της Αγάπης'' - TaMeteora.gr

Εκδρομή σε Αδριανούπολη-Θράκη διοργανώνουν οι ''Φίλες της Αγάπης''  TaMeteora.gr

Δημοσιεύθηκε στις 12 October 2025 | 10:00 am

Βόρεια Ελλάδα: Ο αλιευτικός πυλώνας της χώρας με επίκεντρο Καβάλα, Θράκη και Θερμαϊκό - Παρατηρητής της Θράκης

Βόρεια Ελλάδα: Ο αλιευτικός πυλώνας της χώρας με επίκεντρο Καβάλα, Θράκη και Θερμαϊκό  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 11 October 2025 | 10:00 am

100 εκ. ευρώ φτωχότερη η Θράκη από την Ευλογιά - Παρατηρητής της Θράκης

100 εκ. ευρώ φτωχότερη η Θράκη από την Ευλογιά  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 10 October 2025 | 8:22 am

ΑΑΔΕ: Σε χαμηλά επίπεδα η παραβατικότητα σε Ανατολική Μακεδονία & Θράκη - Status Radio 94.2

ΑΑΔΕ: Σε χαμηλά επίπεδα η παραβατικότητα σε Ανατολική Μακεδονία & Θράκη  Status Radio 94.2

Δημοσιεύθηκε στις 9 October 2025 | 10:00 am

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 9 October 2025 | 10:00 am

H απότομη προσγείωση για έναν νέο επιχειρηματία που επένδυσε στη Θράκη - PowerGame

H απότομη προσγείωση για έναν νέο επιχειρηματία που επένδυσε στη Θράκη  PowerGame

Δημοσιεύθηκε στις 8 October 2025 | 10:00 am

Φράγκος Εμμανουήλ (Φραγκούλης): Παρέμβαση στην Ευρωβουλή για τους κτηνοτρόφους σε Μακεδονία και Θράκη - Ελληνική Λύση

Φράγκος Εμμανουήλ (Φραγκούλης): Παρέμβαση στην Ευρωβουλή για τους κτηνοτρόφους σε Μακεδονία και Θράκη  Ελληνική Λύση

Δημοσιεύθηκε στις 8 October 2025 | 10:00 am

2ο Περιφερειακό Αναπτυξιακό Συνέδριο «Regional Growth Conference Ανατολική Μακεδονία & Θράκη - Status Radio 94.2

2ο Περιφερειακό Αναπτυξιακό Συνέδριο «Regional Growth Conference Ανατολική Μακεδονία & Θράκη  Status Radio 94.2

Δημοσιεύθηκε στις 8 October 2025 | 10:00 am

Βροχές και καταιγίδες τις επόμενες ώρες σε Πελοπόννησο, Κυκλάδες, Θράκη και Δωδεκάνησα - Επικοινωνία 94FM

Βροχές και καταιγίδες τις επόμενες ώρες σε Πελοπόννησο, Κυκλάδες, Θράκη και Δωδεκάνησα  Επικοινωνία 94FM

Δημοσιεύθηκε στις 7 October 2025 | 4:40 pm

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 7 October 2025 | 10:00 am

Αν. Μακεδονία-Θράκη: 1.114 έλεγχοι για κράνος την τελευταία εβδομάδα σε αναβάτες δικύκλων και ηλεκτρικών πατινιών - ertnews.gr

Αν. Μακεδονία-Θράκη: 1.114 έλεγχοι για κράνος την τελευταία εβδομάδα σε αναβάτες δικύκλων και ηλεκτρικών πατινιών  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 6 October 2025 | 10:00 am

Η μέθη πρώτη αιτία των τροχαίων τον Σεπτέμβριο στην Αν. Μακεδονία-Θράκη - ertnews.gr

Η μέθη πρώτη αιτία των τροχαίων τον Σεπτέμβριο στην Αν. Μακεδονία-Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 4 October 2025 | 10:00 am

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 4 October 2025 | 10:00 am

Νίκος Δένδιας από Ξάνθη: Η Θράκη «οχυρό» ισονομίας - Dnews

Νίκος Δένδιας από Ξάνθη: Η Θράκη «οχυρό» ισονομίας  Dnews

Δημοσιεύθηκε στις 4 October 2025 | 10:00 am

Εβδομάδα Δημόσιας Υγείας στην Αν. Μακεδονία & Θράκη – Το πρόγραμμα δράσεων σε Ροδόπη & Ξάνθη - ertnews.gr

Εβδομάδα Δημόσιας Υγείας στην Αν. Μακεδονία & Θράκη – Το πρόγραμμα δράσεων σε Ροδόπη & Ξάνθη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 3 October 2025 | 10:00 am

Κακοκαιρία: Έντονα φαινόμενα σε Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική, Σέρρες, Ανατολική Μακεδονία, Θράκη και Λήμνο - Live η πορεία του φαινομένου - Skai.gr

Κακοκαιρία: Έντονα φαινόμενα σε Θεσσαλονίκη, Χαλκιδική, Σέρρες, Ανατολική Μακεδονία, Θράκη και Λήμνο - Live η πορεία του φαινομένου  Skai.gr

Δημοσιεύθηκε στις 3 October 2025 | 10:00 am

Κακοκαιρία: «112» και για Ανατολική Μακεδονία και Θράκη - Dnews

Κακοκαιρία: «112» και για Ανατολική Μακεδονία και Θράκη  Dnews

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2025 | 10:00 am

Μήνυμα του 112 σε Ανατολική Μακεδονία και Θράκη –Προειδοποίηση για ισχυρές βροχές και καταιγίδες - CNN.gr

Μήνυμα του 112 σε Ανατολική Μακεδονία και Θράκη –Προειδοποίηση για ισχυρές βροχές και καταιγίδες  CNN.gr

Δημοσιεύθηκε στις 2 October 2025 | 10:00 am

Οκτώβριος 1922: Η Έξοδος από την Ανατολική Θράκη – Ο Κεμάλ συνομιλητής, οι Έλληνες πρόσφυγες - η ναυτεμπορικη

Οκτώβριος 1922: Η Έξοδος από την Ανατολική Θράκη – Ο Κεμάλ συνομιλητής, οι Έλληνες πρόσφυγες  η ναυτεμπορικη

Δημοσιεύθηκε στις 1 October 2025 | 10:00 am

Βροχές και καταιγίδες στη Θράκη το διήμερο 2-3 Οκτωβρίου - ertnews.gr

Βροχές και καταιγίδες στη Θράκη το διήμερο 2-3 Οκτωβρίου  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 1 October 2025 | 10:00 am

Ο καιρός σε Μακεδονία Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 30 September 2025 | 10:00 am

Σεισμός στην Τουρκία έγινε αισθητός και στη Θράκη - ertnews.gr

Σεισμός στην Τουρκία έγινε αισθητός και στη Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 28 September 2025 | 10:00 am

Νέα πρόκληση Φιντάν για Θράκη και Κυπριακό στο περιθώριο της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ - Skai.gr

Νέα πρόκληση Φιντάν για Θράκη και Κυπριακό στο περιθώριο της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ  Skai.gr

Δημοσιεύθηκε στις 27 September 2025 | 10:00 am

Νέα Υόρκη: νέα προκλητική τοποθέτηση Φιντάν για Θράκη και Κυπριακό - toManifesto.gr

Νέα Υόρκη: νέα προκλητική τοποθέτηση Φιντάν για Θράκη και Κυπριακό  toManifesto.gr

Δημοσιεύθηκε στις 27 September 2025 | 10:00 am

ΟΗΕ - Φιντάν: Παραβιάζονται τα δικαιώματα της μειονότητάς μας σε Δυτική Θράκη και Ρόδο - Liberal.gr

ΟΗΕ - Φιντάν: Παραβιάζονται τα δικαιώματα της μειονότητάς μας σε Δυτική Θράκη και Ρόδο  Liberal.gr

Δημοσιεύθηκε στις 26 September 2025 | 10:00 am

Ερωτήματα για την επέλαση της ευλογιάς στη Θράκη - Παρατηρητής της Θράκης

Ερωτήματα για την επέλαση της ευλογιάς στη Θράκη  Παρατηρητής της Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 25 September 2025 | 10:00 am

Εναρμονίζεται με την εποχή ο καιρός στη Θράκη τις επόμενες μέρες - ertnews.gr

Εναρμονίζεται με την εποχή ο καιρός στη Θράκη τις επόμενες μέρες  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 24 September 2025 | 10:00 am

Μουσικοχορευτικό αφιέρωμα στη Θράκη, από τον Δήμο Θεσσαλονίκης στην Άνω Πόλη - Δήμος Θεσσαλονίκης

Μουσικοχορευτικό αφιέρωμα στη Θράκη, από τον Δήμο Θεσσαλονίκης στην Άνω Πόλη  Δήμος Θεσσαλονίκης

Δημοσιεύθηκε στις 23 September 2025 | 10:00 am

Σεισμός 4,8 R στο Άγιο Όρος έγινε αισθητός και στην Ανατολική Μακεδονία-Θράκη - ertnews.gr

Σεισμός 4,8 R στο Άγιο Όρος έγινε αισθητός και στην Ανατολική Μακεδονία-Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 22 September 2025 | 10:00 am

Αν Μακεδονία – Θράκη: Σε έξαρση η ευλογιά στην Ξάνθη – Ξεκλήρισε ολόκληρα κοπάδια τον Δήμο Τοπείρου - ertnews.gr

Αν Μακεδονία – Θράκη: Σε έξαρση η ευλογιά στην Ξάνθη – Ξεκλήρισε ολόκληρα κοπάδια τον Δήμο Τοπείρου  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 22 September 2025 | 10:00 am

Αποκομμένη η Θράκη από την υπόλοιπη Ελλάδα σε ό,τι αφορά το σιδηροδρομικό δίκτυο - Thrakinea.gr

Αποκομμένη η Θράκη από την υπόλοιπη Ελλάδα σε ό,τι αφορά το σιδηροδρομικό δίκτυο  Thrakinea.gr

Δημοσιεύθηκε στις 21 September 2025 | 10:00 am

Αλεξανδρούπολη: Επίσκεψη Ινδών εκπροσώπων τροφίμων στην ΑνΜακεδονία – Θράκη - ertnews.gr

Αλεξανδρούπολη: Επίσκεψη Ινδών εκπροσώπων τροφίμων στην ΑνΜακεδονία – Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 18 September 2025 | 10:00 am

Καβάλα: Ινδοί αγοραστές από τον χώρο των τροφίμων στην Αν. Μακεδονία – Θράκη - ertnews.gr

Καβάλα: Ινδοί αγοραστές από τον χώρο των τροφίμων στην Αν. Μακεδονία – Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 16 September 2025 | 10:00 am

Ξεκινά στην Αν. Μακεδονία & Θράκη το πρόγραμμα «Υποστήριξη χρονίως νοσούντων και των φροντιστών τους» - ertnews.gr

Ξεκινά στην Αν. Μακεδονία & Θράκη το πρόγραμμα «Υποστήριξη χρονίως νοσούντων και των φροντιστών τους»  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 14 September 2025 | 10:00 am

Θράκη: Επίδειξη πράσινης ανάπτυξης και ασφάλειας στην εργασία, της China Energy - Kathimerini

Θράκη: Επίδειξη πράσινης ανάπτυξης και ασφάλειας στην εργασία, της China Energy  Kathimerini

Δημοσιεύθηκε στις 12 September 2025 | 10:00 am

ΚΙΕΦ: Έθεσε θέμα «τουρκικής μειονότητας» στη Θράκη στο Ευρωκοινοβούλιο - Liberal.gr

ΚΙΕΦ: Έθεσε θέμα «τουρκικής μειονότητας» στη Θράκη στο Ευρωκοινοβούλιο  Liberal.gr

Δημοσιεύθηκε στις 8 September 2025 | 10:00 am

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία και Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 8 September 2025 | 10:00 am

Εκδήλωση τουρκο-πρακτόρων για τη Θράκη στην Ευρωβουλή - Ελληνική Λύση

Εκδήλωση τουρκο-πρακτόρων για τη Θράκη στην Ευρωβουλή  Ελληνική Λύση

Δημοσιεύθηκε στις 5 September 2025 | 10:00 am

Οι εκδηλώσεις σε Ανατολική Μακεδονία και Θράκη το επόμενο διάστημα - 902

Οι εκδηλώσεις σε Ανατολική Μακεδονία και Θράκη το επόμενο διάστημα  902

Δημοσιεύθηκε στις 4 September 2025 | 10:00 am

Ο καιρός σε Μακεδονία Θράκη - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Ο καιρός σε Μακεδονία Θράκη  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 4 September 2025 | 10:00 am

Η Πόλη, η Θράκη και η Σμύρνη του Χρόνη Αηδονίδη - Athinorama.gr

Η Πόλη, η Θράκη και η Σμύρνη του Χρόνη Αηδονίδη  Athinorama.gr

Δημοσιεύθηκε στις 30 August 2025 | 10:00 am

"Η Μακεδονία και η Θράκη είναι βασική προτεραιότητα", δήλωσε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Κωστής Χατζηδάκης - Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

"Η Μακεδονία και η Θράκη είναι βασική προτεραιότητα", δήλωσε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Κωστής Χατζηδάκης  Αθηναϊκό - Μακεδονικό πρακτορείο ειδήσεων

Δημοσιεύθηκε στις 27 August 2025 | 10:00 am

Ευλογιά αιγοπροβάτων σε Ανατολική Μακεδονία – Θράκη: 100.000 ζώα οδηγήθηκαν σε θανάτωση τον τελευταίο χρόνο - ertnews.gr

Ευλογιά αιγοπροβάτων σε Ανατολική Μακεδονία – Θράκη: 100.000 ζώα οδηγήθηκαν σε θανάτωση τον τελευταίο χρόνο  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 20 August 2025 | 10:00 am

FSRU: «Ζεσταίνονται» επενδύσεις άνω των 500 εκατ. από τη Θράκη έως τη Θεσσαλία – Τα σχέδια των Gastrade, Elpedison, Mediterranean Gas - Energymag.gr

FSRU: «Ζεσταίνονται» επενδύσεις άνω των 500 εκατ. από τη Θράκη έως τη Θεσσαλία – Τα σχέδια των Gastrade, Elpedison, Mediterranean Gas  Energymag.gr

Δημοσιεύθηκε στις 18 August 2025 | 10:00 am

Θράκη: Μειονοτικό site επιτίθεται με αήθεις χαρακτηρισμούς στον Νίκο Ανδρουλάκη - Kathimerini

Θράκη: Μειονοτικό site επιτίθεται με αήθεις χαρακτηρισμούς στον Νίκο Ανδρουλάκη  Kathimerini

Δημοσιεύθηκε στις 12 August 2025 | 10:00 am

«Κοινωνική Φροντίδα σε Ευάλωτα Παιδιά και Εφήβους» 499.045 ευρώ από το Πρόγραμμα «Ανατολική Μακεδονία, Θράκη 2021-2027» για τα Παιδικά Χωριά SOS Ελλάδος - Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης

«Κοινωνική Φροντίδα σε Ευάλωτα Παιδιά και Εφήβους» 499.045 ευρώ από το Πρόγραμμα «Ανατολική Μακεδονία, Θράκη 2021-2027» για τα Παιδικά Χωριά SOS Ελλάδος  Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 6 August 2025 | 10:00 am

26 ταβέρνες στη Μακεδονία και τη Θράκη για αυθεντικές γεύσεις από τη Βόρεια Ελλάδα - ProtoThema

26 ταβέρνες στη Μακεδονία και τη Θράκη για αυθεντικές γεύσεις από τη Βόρεια Ελλάδα  ProtoThema

Δημοσιεύθηκε στις 31 July 2025 | 10:00 am

ΕΜΥ: Έρχονται καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις στη Θράκη - ertnews.gr

ΕΜΥ: Έρχονται καταιγίδες και χαλαζοπτώσεις στη Θράκη  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 30 July 2025 | 10:00 am

Η Ανατολική Μακεδονία & Θράκη διεκδικεί κορυφαία διάκριση στην Ευρώπη-Υποψήφια για Europe’s Leading Emerging Destination 2025 στα World Travel Awards - Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης

Η Ανατολική Μακεδονία & Θράκη διεκδικεί κορυφαία διάκριση στην Ευρώπη-Υποψήφια για Europe’s Leading Emerging Destination 2025 στα World Travel Awards  Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης

Δημοσιεύθηκε στις 17 July 2025 | 10:00 am

Μαξίμου και υπουργοί ξέρουν πού είναι η Θράκη; - HuffPost - Ειδήσεις και Απόψεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο - HuffPost Greece

Μαξίμου και υπουργοί ξέρουν πού είναι η Θράκη; - HuffPost - Ειδήσεις και Απόψεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο  HuffPost Greece

Δημοσιεύθηκε στις 2 July 2025 | 10:00 am

Τουρκία: Προκλητικές δηλώσεις Φιντάν για Θράκη, Δωδεκάνησα και Κύπρο - Kathimerini

Τουρκία: Προκλητικές δηλώσεις Φιντάν για Θράκη, Δωδεκάνησα και Κύπρο  Kathimerini

Δημοσιεύθηκε στις 21 June 2025 | 10:00 am

Αισθητός και στη Θράκη ο σεισμός των 5,2 Ρίχτερ με επίκεντρο το Άγιο Όρος - ertnews.gr

Αισθητός και στη Θράκη ο σεισμός των 5,2 Ρίχτερ με επίκεντρο το Άγιο Όρος  ertnews.gr

Δημοσιεύθηκε στις 7 June 2025 | 10:00 am

Θράκη: Μεγάλη διακρατική ΝΑΤΟϊκή άσκηση με την συμμετοχή 12.000 στρατιωτών - Euronews.com

Θράκη: Μεγάλη διακρατική ΝΑΤΟϊκή άσκηση με την συμμετοχή 12.000 στρατιωτών  Euronews.com

Δημοσιεύθηκε στις 4 June 2025 | 10:00 am